Tabağınızda ne olduğunu bilin

İtalyan usulü peynir karışımı

Kalori ve besin değerleri

rendelenmiş, hafif

306
kalorikcal başına 100 g
Protein30 g
Karb.1,2 g
Yağ19 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 306 kcal —
  • Protein 30 g 61%
  • Karbonhidrat 1,2 g 0%
  • Yağ 19 g 25%
  • Doymuş yağ 13 g 63%
  • Lif 0 g 0%
  • Şekerler 0,4 g —
  • Sodyum 741 mg 32%
  • Kolesterol 78 mg 26%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • C vitamini 0 mg 0%
  • D vitamini 0,1 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,37 mg 28%
  • Niasin (B3) 0,05 mg 0%
  • B6 vitamini 0,04 mg 2%
  • Folat (B9) 4 µg 1%
  • B12 vitamini 0,45 µg 19%

Mineraller

  • Kalsiyum 995 mg 77%
  • Demir 1,5 mg 8%
  • Magnezyum 33 mg 8%
  • Fosfor 553 mg 44%
  • Potasyum 71 mg 2%
  • Çinko 4,4 mg 40%
  • Bakır 0,07 mg 7%
  • Manganez 0,03 mg 1%
  • Selenyum 29 µg 53%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g30630 g1,2 g20 g
50 g50 g15315 g0,6 g9,7 g
150 g150 g45946 g1,8 g29 g
200 g200 g61261 g2,5 g39 g
250 g250 g76576 g3,1 g49 g

İtalyan usulü peynir karışımı hakkında sorular

İtalyan usulü peynir karışımı ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

İtalyan usulü peynir karışımı ürününün 100 g miktarı 306 kcal içerir; ayrıca 30 g protein, 1,2 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.

İtalyan usulü peynir karışımı ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

İtalyan usulü peynir karışımı ürününün 50 g miktarı 153 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 0,6 g karbonhidrat ve 9,7 g yağ içerir.

İtalyan usulü peynir karışımı ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

İtalyan usulü peynir karışımı ürününün 150 g miktarı 459 kcal içerir; ayrıca 46 g protein, 1,8 g karbonhidrat ve 29 g yağ içerir.

İtalyan usulü peynir karışımı ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

İtalyan usulü peynir karışımı ürününün 200 g miktarı 612 kcal içerir; ayrıca 61 g protein, 2,5 g karbonhidrat ve 39 g yağ içerir.

İtalyan usulü peynir karışımı ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

İtalyan usulü peynir karışımı ürününün 250 g miktarı 765 kcal içerir; ayrıca 76 g protein, 3,1 g karbonhidrat ve 49 g yağ içerir.

Kaynak: Canadian Nutrient File 7768 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç