Tabağınızda ne olduğunu bilin

İri öğütülmüş çavdar

Kalori ve besin değerleri

310

kalorikcal başına 100 g

Protein8,4 g

Karb.56 g

Yağ1,4 g

Kalori yüzdesi

Besin değerleri

Başına 100 g% GD

Porsiyon	Ağırlık	Kalori	Protein	Karb.	Yağ
100 g	100 g	310	8,4 g	57 g	1,4 g
50 g	50 g	155	4,2 g	28 g	0,7 g
150 g	150 g	465	13 g	85 g	2 g
200 g	200 g	620	17 g	113 g	2,7 g
250 g	250 g	775	21 g	141 g	3,4 g

İri öğütülmüş çavdar ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

İri öğütülmüş çavdar ürününün 100 g miktarı 310 kcal içerir; ayrıca 8,4 g protein, 57 g karbonhidrat ve 1,4 g yağ içerir.

İri öğütülmüş çavdar ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

İri öğütülmüş çavdar ürününün 50 g miktarı 155 kcal içerir; ayrıca 4,2 g protein, 28 g karbonhidrat ve 0,7 g yağ içerir.

İri öğütülmüş çavdar ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

İri öğütülmüş çavdar ürününün 150 g miktarı 465 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 85 g karbonhidrat ve 2 g yağ içerir.

İri öğütülmüş çavdar ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

İri öğütülmüş çavdar ürününün 200 g miktarı 620 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 113 g karbonhidrat ve 2,7 g yağ içerir.

İri öğütülmüş çavdar ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

İri öğütülmüş çavdar ürününün 250 g miktarı 775 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 141 g karbonhidrat ve 3,4 g yağ içerir.

Kaynak: BLS (Germany) C221100 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç