Tabağınızda ne olduğunu bilin
Fruit yogurt
Kalori ve besin değerleri
0.4 % fat
74
kalorikcal başına 100 g
Protein4,6 g
Karb.13 g
Yağ0,4 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 74 kcal —
- Protein 4,6 g 9%
- Karbonhidrat 13 g 5%
- Yağ 0,4 g 1%
- Doymuş yağ 0,3 g 2%
- Lif 0,5 g 2%
- Şekerler 13 g —
- Sodyum 34 mg 1%
- Kolesterol 3,3 mg 1%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 3,5 µg 0%
- D vitamini 0,04 µg 0%
- E vitamini 0,01 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niasin (B3) 0,15 mg 1%
- Pantotenik asit (B5) 0,3 mg 6%
- B6 vitamini 0,06 mg 4%
- Biyotin (B7) 1,1 µg 4%
- Folat (B9) 23 µg 6%
- B12 vitamini 0,4 µg 17%
- Kolin 15,2 mg 3%
Mineraller
- Kalsiyum 149 mg 11%
- Demir 0,04 mg 0%
- Magnezyum 12,6 mg 3%
- Fosfor 110 mg 9%
- Potasyum 163 mg 3%
- Çinko 0,5 mg 5%
- Bakır 0,02 mg 2%
- Manganez 0,01 mg 0%
- Selenyum 2,2 µg 4%
- İyot 12 µg 8%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 4,6 g | 13 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 2,3 g | 6,3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 110 | 6,9 g | 19 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 147 | 9,3 g | 25 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 184 | 12 g | 32 g | 1 g |
Benzer yiyecekler
- Fruit yoghurtwhole milk, with fruit88 kcal / 100 g
- Yogurtlow fat, 0.1 % fat34 kcal / 100 g
- Meyveli yoğurtfermente süt, meyveli, %0 yağ, tatlandırıcılı45 kcal / 100 g
- Mixed berry yoghurt88 kcal / 100 g
- Fruit yoghurt 2% fat75 kcal / 100 g
- Meyveli veya aromalı yoğurt %0 yağlıfermente süt, meyveli veya aromalı, %0 yağlı, ortalama47 kcal / 100 g
- D vitamini ilaveli meyveli yoğurtfermente süt, meyveli, şekerli, d vitamini ilaveli90 kcal / 100 g
- Peach Melba yoghurtwith peach melba89 kcal / 100 g
- Az yağlı yoğurten az %1,5 ila en fazla %1,8 yağlı, meyve preparatlı, tatlandırılmış88 kcal / 100 g
- Yoğurt veya fermente sütaromalı, %0 yağlı, tatlandırıcılı54 kcal / 100 g
Fruit yogurt hakkında sorular
Fruit yogurt ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Fruit yogurt ürününün 100 g miktarı 74 kcal içerir; ayrıca 4,6 g protein, 13 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.
Fruit yogurt ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Fruit yogurt ürününün 50 g miktarı 37 kcal içerir; ayrıca 2,3 g protein, 6,3 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Fruit yogurt ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Fruit yogurt ürününün 150 g miktarı 110 kcal içerir; ayrıca 6,9 g protein, 19 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.
Fruit yogurt ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Fruit yogurt ürününün 200 g miktarı 147 kcal içerir; ayrıca 9,3 g protein, 25 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.
Fruit yogurt ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Fruit yogurt ürününün 250 g miktarı 184 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 32 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.
Kaynak: Frida (Denmark) 1681 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
