Tabağınızda ne olduğunu bilin
Fermente süt
Kalori ve besin değerleri
%3,5 yağlı
63
kalorikcal başına 100 g
Protein3 g
Karb.3,5 g
Yağ3,5 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 63 kcal —
- Protein 3 g 6%
- Karbonhidrat 3,5 g 1%
- Yağ 3,5 g 4%
- Doymuş yağ 2,3 g 12%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 3,5 g —
- Sodyum 47 mg 2%
- Kolesterol 11,7 mg 4%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 33,8 µg 4%
- C vitamini 1 mg 1%
- D vitamini 0,02 µg 0%
- E vitamini 0,07 mg 0%
- K vitamini 14,7 µg 12%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niasin (B3) 0,1 mg 1%
- B6 vitamini 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 5,8 µg 1%
- B12 vitamini 0,2 µg 8%
Mineraller
- Kalsiyum 132 mg 10%
- Demir 0,06 mg 0%
- Magnezyum 12 mg 3%
- Fosfor 100 mg 8%
- Potasyum 170 mg 4%
- Çinko 0,47 mg 4%
- Bakır 0,01 mg 1%
- Manganez 0,01 mg 0%
- Selenyum 2,9 µg 5%
- İyot 17 µg 11%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 3 g | 3,5 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 1,5 g | 1,8 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 4,5 g | 5,3 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 6 g | 7 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 7,5 g | 8,8 g | 8,8 g |
Benzer yiyecekler
- Aromalı fermente süt%2 yağlı, düşük laktozlu87 kcal / 100 g
- Fermente süt içeceğisade, tam yağlı süt53 kcal / 100 g
- Sade yoğurt veya fermente süt50 kcal / 100 g
- Yağsız fermente sütyağsız fermente süt33 kcal / 100 g
- A-fil fermente sütacidophiluslu, %3 yağlı60 kcal / 100 g
- Ekşi sütkoyu, en az %3,5 yağlı67 kcal / 100 g
- Fermente soya ürünüsade, %2,3 yağ50 kcal / 100 g
- Süt%3,5 yağlı, düşük laktozlu, ilave D vitamini içermeyen63 kcal / 100 g
- Sade yoğurt%10 yağ109 kcal / 100 g
- Ekşi krema%3,5 yağlı, düşük laktozlu64 kcal / 100 g
Fermente süt hakkında sorular
Fermente süt ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Fermente süt ürününün 100 g miktarı 63 kcal içerir; ayrıca 3 g protein, 3,5 g karbonhidrat ve 3,5 g yağ içerir.
Fermente süt ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Fermente süt ürününün 50 g miktarı 32 kcal içerir; ayrıca 1,5 g protein, 1,8 g karbonhidrat ve 1,8 g yağ içerir.
Fermente süt ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Fermente süt ürününün 150 g miktarı 95 kcal içerir; ayrıca 4,5 g protein, 5,3 g karbonhidrat ve 5,3 g yağ içerir.
Fermente süt ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Fermente süt ürününün 200 g miktarı 126 kcal içerir; ayrıca 6 g protein, 7 g karbonhidrat ve 7 g yağ içerir.
Fermente süt ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Fermente süt ürününün 250 g miktarı 158 kcal içerir; ayrıca 7,5 g protein, 8,8 g karbonhidrat ve 8,8 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 617 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
