Tabağınızda ne olduğunu bilin
Et soslu spagetti
Kalori ve besin değerleri
carrabba's italian grill
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 122 kcal —
- Protein 5,9 g 12%
- Karbonhidrat 14 g 5%
- Yağ 3,9 g 5%
- Doymuş yağ 1,1 g 6%
- Lif 1,5 g 5%
- Şekerler 2 g —
- Sodyum 270 mg 12%
- Kolesterol 9 mg 3%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 14 µg 2%
- C vitamini 0,8 mg 1%
- E vitamini 0,68 mg 5%
- K vitamini 3,3 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niasin (B3) 1,6 mg 10%
- Pantotenik asit (B5) 0,28 mg 6%
- B6 vitamini 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 30 µg 8%
- B12 vitamini 0,21 µg 9%
- Kolin 16,2 mg 3%
Mineraller
- Kalsiyum 15 mg 1%
- Demir 0,89 mg 5%
- Magnezyum 15 mg 4%
- Fosfor 58 mg 5%
- Potasyum 187 mg 4%
- Çinko 0,7 mg 6%
- Bakır 0,09 mg 10%
- Manganez 0,19 mg 8%
- Selenyum 9,5 µg 17%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 5,9 g | 14 g | 3,9 g |
| 1 porsiyon | 537 g | 655 | 32 g | 76 g | 21 g |
| 2 porsiyon | 1074 g | 1310 | 63 g | 153 g | 42 g |
| ½ porsiyon | 268,5 g | 328 | 16 g | 38 g | 11 g |
| 3 porsiyon | 1611 g | 1965 | 95 g | 229 g | 63 g |
| 4 porsiyon | 2148 g | 2621 | 126 g | 305 g | 84 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 2,9 g | 7,1 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 8,8 g | 21 g | 5,9 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 12 g | 28 g | 7,8 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 15 g | 36 g | 9,8 g |
Benzer yiyecekler
Et soslu spagetti hakkında sorular
Et soslu spagetti ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Et soslu spagetti ürününün 100 g miktarı 122 kcal içerir; ayrıca 5,9 g protein, 14 g karbonhidrat ve 3,9 g yağ içerir.
Et soslu spagetti ürününün 1 porsiyon (537 g) miktarında kaç kalori var?
Et soslu spagetti ürününün 1 porsiyon (537 g) miktarı 655 kcal içerir; ayrıca 32 g protein, 76 g karbonhidrat ve 21 g yağ içerir.
Et soslu spagetti ürününün 2 porsiyon (1074 g) miktarında kaç kalori var?
Et soslu spagetti ürününün 2 porsiyon (1074 g) miktarı 1310 kcal içerir; ayrıca 63 g protein, 153 g karbonhidrat ve 42 g yağ içerir.
Et soslu spagetti ürününün ½ porsiyon (268,5 g) miktarında kaç kalori var?
Et soslu spagetti ürününün ½ porsiyon (268,5 g) miktarı 328 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 38 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Et soslu spagetti ürününün 3 porsiyon (1611 g) miktarında kaç kalori var?
Et soslu spagetti ürününün 3 porsiyon (1611 g) miktarı 1965 kcal içerir; ayrıca 95 g protein, 229 g karbonhidrat ve 63 g yağ içerir.
Et soslu spagetti ürününün 4 porsiyon (2148 g) miktarında kaç kalori var?
Et soslu spagetti ürününün 4 porsiyon (2148 g) miktarı 2621 kcal içerir; ayrıca 126 g protein, 305 g karbonhidrat ve 84 g yağ içerir.
Et soslu spagetti ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Et soslu spagetti ürününün 50 g miktarı 61 kcal içerir; ayrıca 2,9 g protein, 7,1 g karbonhidrat ve 2 g yağ içerir.
Et soslu spagetti ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Et soslu spagetti ürününün 150 g miktarı 183 kcal içerir; ayrıca 8,8 g protein, 21 g karbonhidrat ve 5,9 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 168086 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
