Tabağınızda ne olduğunu bilin
elma suyu
Kalori ve besin değerleri
konserve veya şişelenmiş, şekersiz, eklenmiş askorbik asit, kalsiyum ve potasyumlu
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 48 kcal —
- Protein 0,1 g 0%
- Karbonhidrat 11 g 4%
- Yağ 0,2 g 0%
- Doymuş yağ 0 g 0%
- Lif 0,3 g 1%
- Şekerler 9,5 g —
- Sodyum 5 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 30,3 mg 34%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,01 mg 0%
- K vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niasin (B3) 0,07 mg 0%
- Pantotenik asit (B5) 0,05 mg 1%
- B6 vitamini 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- B12 vitamini 0 µg 0%
- Kolin 1,8 mg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 70 mg 5%
- Demir 0,13 mg 1%
- Magnezyum 5 mg 1%
- Fosfor 9 mg 1%
- Potasyum 184 mg 4%
- Çinko 0,04 mg 0%
- Bakır 0,01 mg 1%
- Manganez 0,04 mg 2%
- Selenyum 0,1 µg 0%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 0,1 g | 11 g | 0,2 g |
| 1 porsiyon | 177 g | 85 | 0,2 g | 20 g | 0,3 g |
| 2 porsiyon | 354 g | 170 | 0,4 g | 40 g | 0,6 g |
| ½ porsiyon | 88,5 g | 42 | 0,1 g | 9,9 g | 0,2 g |
| 3 porsiyon | 531 g | 255 | 0,6 g | 59 g | 0,9 g |
| 4 porsiyon | 708 g | 340 | 0,8 g | 79 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0,1 g | 5,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 0,2 g | 17 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 0,2 g | 22 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 0,3 g | 28 g | 0,4 g |
Benzer yiyecekler
- Elma suyu konsantresidondurulmuş, şekersiz, sulandırılmamış, askorbik asit ilaveli166 kcal / 100 g
- Dondurulmuş elma suyu konsantresisulandırılmamış, c vitamini ilaveli166 kcal / 100 g
- Elma suyu içeceği33 kcal / 100 g
- Berrak elma suyuoda sıcaklığında ve soğutulmuş37 kcal / 100 g
- Portakal ve elma suyuşeker ilaveli53 kcal / 100 g
- Üzüm suyukonserve veya şişelenmiş, tatlandırılmamış, askorbik asit ve kalsiyum ileli62 kcal / 100 g
- Ananas suyuşekersiz, C vitamini59 kcal / 100 g
- Elma ve üzüm suyu karışımıaskorbik asit eklenmiş50 kcal / 100 g
- Elma püresikonserve, tatlandırılmış, tuzlu76 kcal / 100 g
- Portakal suyuçiğ, USDA gıda dağıtım programındaki gıdaları içerir45 kcal / 100 g
elma suyu hakkında sorular
elma suyu ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
elma suyu ürününün 100 g miktarı 48 kcal içerir; ayrıca 0,1 g protein, 11 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
elma suyu ürününün 1 porsiyon (177 g) miktarında kaç kalori var?
elma suyu ürününün 1 porsiyon (177 g) miktarı 85 kcal içerir; ayrıca 0,2 g protein, 20 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
elma suyu ürününün 2 porsiyon (354 g) miktarında kaç kalori var?
elma suyu ürününün 2 porsiyon (354 g) miktarı 170 kcal içerir; ayrıca 0,4 g protein, 40 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.
elma suyu ürününün ½ porsiyon (88,5 g) miktarında kaç kalori var?
elma suyu ürününün ½ porsiyon (88,5 g) miktarı 42 kcal içerir; ayrıca 0,1 g protein, 9,9 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
elma suyu ürününün 3 porsiyon (531 g) miktarında kaç kalori var?
elma suyu ürününün 3 porsiyon (531 g) miktarı 255 kcal içerir; ayrıca 0,6 g protein, 59 g karbonhidrat ve 0,9 g yağ içerir.
elma suyu ürününün 4 porsiyon (708 g) miktarında kaç kalori var?
elma suyu ürününün 4 porsiyon (708 g) miktarı 340 kcal içerir; ayrıca 0,8 g protein, 79 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ içerir.
elma suyu ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
elma suyu ürününün 50 g miktarı 24 kcal içerir; ayrıca 0,1 g protein, 5,6 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
elma suyu ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
elma suyu ürününün 150 g miktarı 72 kcal içerir; ayrıca 0,2 g protein, 17 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 167800 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
