Tabağınızda ne olduğunu bilin
Dondurulmuş az yağlı tereyağlı tavuk ve pilav yemeği
Kalori ve besin değerleri
dondurulmuş yemek, hint yemeği, yağ oranı azaltılmış, ısıtılmış
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 133 kcal —
- Protein 6,7 g 13%
- Karbonhidrat 20 g 7%
- Yağ 2,5 g 3%
- Doymuş yağ 1,2 g 6%
- Lif 1,2 g 4%
- Şekerler 2,8 g —
- Sodyum 168 mg 7%
- Kolesterol 13,7 mg 5%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- C vitamini 0,97 mg 1%
- D vitamini 0,06 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niasin (B3) 2 mg 12%
- B6 vitamini 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 6,4 µg 2%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 20,3 mg 2%
- Demir 0,67 mg 4%
- Magnezyum 13,2 mg 3%
- Fosfor 73,1 mg 6%
- Potasyum 152 mg 3%
- Çinko 0,46 mg 4%
- Bakır 0,1 mg 11%
- Manganez 0,19 mg 8%
- Selenyum 7,7 µg 14%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 6,7 g | 20 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 3,3 g | 9,9 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 199 | 10 g | 30 g | 3,7 g |
| 200 g | 200 g | 265 | 13 g | 40 g | 4,9 g |
| 250 g | 250 g | 332 | 17 g | 49 g | 6,1 g |
Benzer yiyecekler
- Pirinçli tavuk körihazır yemek, Hint usulü139 kcal / 100 g
- Pilavlı tavuk körihazır yemek, enerji kontrollü porsiyon113 kcal / 100 g
- Asya soslu tavuk sebze ve pilavdondurulmuş yemek, asya yemeği, susam, kaju, teriyaki, zencefil, tay içerir, ısıtılmış110 kcal / 100 g
- Dondurulmuş tatlı ekşi soslu tavuk sebze ve pilav yemeğiasya yemeği, tavuk, sebze ve pilav, tatlı ekşi sos, ısıtılmış125 kcal / 100 g
- Ananas soslu tavuk pilav ve sebzeli dondurulmuş yemekasya yemeği, sebzeli ve pilavlı tavuk, ananas sosu, ısıtılmış114 kcal / 100 g
- Pirinçli tavuklu köriortalama, perakende, pirinçle yeniden ısıtılmış154 kcal / 100 g
Dondurulmuş az yağlı tereyağlı tavuk ve pilav yemeği hakkında sorular
Dondurulmuş az yağlı tereyağlı tavuk ve pilav yemeği ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Dondurulmuş az yağlı tereyağlı tavuk ve pilav yemeği ürününün 100 g miktarı 133 kcal içerir; ayrıca 6,7 g protein, 20 g karbonhidrat ve 2,5 g yağ içerir.
Dondurulmuş az yağlı tereyağlı tavuk ve pilav yemeği ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Dondurulmuş az yağlı tereyağlı tavuk ve pilav yemeği ürününün 50 g miktarı 66 kcal içerir; ayrıca 3,3 g protein, 9,9 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ içerir.
Dondurulmuş az yağlı tereyağlı tavuk ve pilav yemeği ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Dondurulmuş az yağlı tereyağlı tavuk ve pilav yemeği ürününün 150 g miktarı 199 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 30 g karbonhidrat ve 3,7 g yağ içerir.
Dondurulmuş az yağlı tereyağlı tavuk ve pilav yemeği ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Dondurulmuş az yağlı tereyağlı tavuk ve pilav yemeği ürününün 200 g miktarı 265 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 40 g karbonhidrat ve 4,9 g yağ içerir.
Dondurulmuş az yağlı tereyağlı tavuk ve pilav yemeği ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Dondurulmuş az yağlı tereyağlı tavuk ve pilav yemeği ürününün 250 g miktarı 332 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 49 g karbonhidrat ve 6,1 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 7936 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
