Tabağınızda ne olduğunu bilin
Danimarka kereviz kökü
Kalori ve besin değerleri
kereviz kökü, çiğ
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 20 kcal —
- Protein 1,4 g 3%
- Karbonhidrat 1,6 g 1%
- Yağ 0,2 g 0%
- Doymuş yağ 0 g 0%
- Lif 3,1 g 11%
- Şekerler 1,3 g —
- Sodyum 55,3 mg 2%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 7,2 mg 8%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,47 mg 3%
- K vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niasin (B3) 0,43 mg 3%
- Pantotenik asit (B5) 0,32 mg 6%
- B6 vitamini 0,18 mg 11%
- Biyotin (B7) 4,9 µg 16%
- Folat (B9) 50,7 µg 13%
- Kolin 9 mg 2%
Mineraller
- Kalsiyum 37,1 mg 3%
- Demir 0,42 mg 2%
- Magnezyum 13,1 mg 3%
- Fosfor 58 mg 5%
- Potasyum 387 mg 8%
- Çinko 0,38 mg 3%
- Bakır 0,13 mg 14%
- Manganez 0,27 mg 12%
- Selenyum 0,1 µg 0%
- İyot 0 µg 0%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 20 | 1,4 g | 1,6 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0,7 g | 0,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 30 | 2,1 g | 2,5 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 40 | 2,8 g | 3,3 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 50 | 3,5 g | 4,1 g | 0,4 g |
Benzer yiyecekler
Danimarka kereviz kökü hakkında sorular
Danimarka kereviz kökü ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Danimarka kereviz kökü ürününün 100 g miktarı 20 kcal içerir; ayrıca 1,4 g protein, 1,6 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Danimarka kereviz kökü ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Danimarka kereviz kökü ürününün 50 g miktarı 10 kcal içerir; ayrıca 0,7 g protein, 0,8 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Danimarka kereviz kökü ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Danimarka kereviz kökü ürününün 150 g miktarı 30 kcal içerir; ayrıca 2,1 g protein, 2,5 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Danimarka kereviz kökü ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Danimarka kereviz kökü ürününün 200 g miktarı 40 kcal içerir; ayrıca 2,8 g protein, 3,3 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Danimarka kereviz kökü ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Danimarka kereviz kökü ürününün 250 g miktarı 50 kcal içerir; ayrıca 3,5 g protein, 4,1 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.
Kaynak: Frida (Denmark) 1485 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
