Tabağınızda ne olduğunu bilin
Dana sokum
Kalori ve besin değerleri
yağsız kızartılmış, fırında
145
kalorikcal başına 100 g
Protein30 g
Karb.0 g
Yağ2,7 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 145 kcal —
- Protein 30 g 61%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 2,7 g 3%
- Doymuş yağ 1,2 g 6%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 30 g | 0 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 15 g | 0 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 46 g | 0 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 61 g | 0 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 76 g | 0 g | 6,7 g |
Benzer yiyecekler
- Dana sokum rostosufırında, tuzsuz124 kcal / 100 g
- Dana sokum bifteğikızartılmış180 kcal / 100 g
- Dana nuarfırında yağsız kızartılmış171 kcal / 100 g
- Dana iç butiç but, yağsız kızartılmış, fırında159 kcal / 100 g
- Domuz butuyağsız kızartılmış, fırında156 kcal / 100 g
- Rozbifbel kısmından, yağsız kızartılmış, fırında160 kcal / 100 g
- Sığır rump rostokalça, yağlı ve yağsız, 3mm tıraşlanmış, ızgara218 kcal / 100 g
- Sığır bonfilemısır yağında kızartılmış, sadece yağsız183 kcal / 100 g
- Braise edilmiş sığır sokumuüst/alt bonfile kısmından, (yağ, soğan ve sarımsakla), tuzsuz204 kcal / 100 g
- Kuzu nuaryağsız kızartılmış (fırında)147 kcal / 100 g
Dana sokum hakkında sorular
Dana sokum ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Dana sokum ürününün 100 g miktarı 145 kcal içerir; ayrıca 30 g protein, 0 g karbonhidrat ve 2,7 g yağ içerir.
Dana sokum ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Dana sokum ürününün 50 g miktarı 73 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 0 g karbonhidrat ve 1,3 g yağ içerir.
Dana sokum ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Dana sokum ürününün 150 g miktarı 218 kcal içerir; ayrıca 46 g protein, 0 g karbonhidrat ve 4 g yağ içerir.
Dana sokum ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Dana sokum ürününün 200 g miktarı 290 kcal içerir; ayrıca 61 g protein, 0 g karbonhidrat ve 5,4 g yağ içerir.
Dana sokum ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Dana sokum ürününün 250 g miktarı 363 kcal içerir; ayrıca 76 g protein, 0 g karbonhidrat ve 6,7 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) U284162 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
