Tabağınızda ne olduğunu bilin
Dana bonfile bifteği
Kalori ve besin değerleri
yağsız kızartılmış, fırında
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 162 kcal —
- Protein 30 g 60%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 4,7 g 6%
- Doymuş yağ 1,8 g 9%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 30 g | 0 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 15 g | 0 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 45 g | 0 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 60 g | 0 g | 9,4 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 75 g | 0 g | 12 g |
Benzer yiyecekler
- Dana bonfileyağsız kızartılmış (fırında)135 kcal / 100 g
- Dana bifteğisırt kısmından, yağsız kızartılmış, fırında150 kcal / 100 g
- Domuz bonfileyağsız kızartılmış (fırında)144 kcal / 100 g
- Fırınlık dana etiomuz, yağsız kızartılmış (fırında)120 kcal / 100 g
- Koyun bonfilekızartılmış, yağsız, fırında224 kcal / 100 g
- Koyun fileto biftekyağsız kızartılmış (fırında)146 kcal / 100 g
- Kemiksiz dana but bifteğiyağsız, fırında pişmiş, kızartılmış, tavada kızartılmış, ızgara veya mangalda pişmiş, ilave yağsız157 kcal / 100 g
- Domuz fileto madalyonyağsız kızartılmış, fırında127 kcal / 100 g
- Bonfile biftekbonfile, yağsız ve yağlı, 0 mm traşlanmış, pişmiş, ızgara220 kcal / 100 g
- Bonfilebel, kemiksiz, ayrılabilir yağlı ve yağsız et, 0" yağ kalacak şekilde kırpılmış, select, pişmiş, ızgara202 kcal / 100 g
Dana bonfile bifteği hakkında sorular
Dana bonfile bifteği ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Dana bonfile bifteği ürününün 100 g miktarı 162 kcal içerir; ayrıca 30 g protein, 0 g karbonhidrat ve 4,7 g yağ içerir.
Dana bonfile bifteği ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Dana bonfile bifteği ürününün 50 g miktarı 81 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 0 g karbonhidrat ve 2,4 g yağ içerir.
Dana bonfile bifteği ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Dana bonfile bifteği ürününün 150 g miktarı 243 kcal içerir; ayrıca 45 g protein, 0 g karbonhidrat ve 7,1 g yağ içerir.
Dana bonfile bifteği ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Dana bonfile bifteği ürününün 200 g miktarı 324 kcal içerir; ayrıca 60 g protein, 0 g karbonhidrat ve 9,4 g yağ içerir.
Dana bonfile bifteği ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Dana bonfile bifteği ürününün 250 g miktarı 405 kcal içerir; ayrıca 75 g protein, 0 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) U333162 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
