Tabağınızda ne olduğunu bilin
Koyun bonfile
Kalori ve besin değerleri
kızartılmış, yağsız, fırında
224
kalorikcal başına 100 g
Protein24 g
Karb.0 g
Yağ14 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 224 kcal —
- Protein 24 g 48%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 14 g 18%
- Doymuş yağ 6,5 g 33%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 224 | 24 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 12 g | 0 g | 7,1 g |
| 150 g | 150 g | 336 | 36 g | 0 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 448 | 48 g | 0 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 560 | 60 g | 0 g | 36 g |
Benzer yiyecekler
- Koyun fileto biftekyağsız kızartılmış (fırında)146 kcal / 100 g
- Koyun fileto madalyonuyağsız kızartılmış (fırında)146 kcal / 100 g
- Dana bonfilefırında yağsız kızartılmış136 kcal / 100 g
- Domuz bonfileyağsız kızartılmış (fırında)144 kcal / 100 g
- Kuzu sırt pirzolasıyağsız kızartılmış, fırında293 kcal / 100 g
- Dana bonfile bifteğiyağsız kızartılmış, fırında162 kcal / 100 g
- Kuzu bonfileızgara260 kcal / 100 g
- Sheep loin fried without fat174 kcal / 100 g
- Geyik etiyağsız kızartılmış, fırında150 kcal / 100 g
- Domuz fileto madalyonyağsız kızartılmış, fırında127 kcal / 100 g
Koyun bonfile hakkında sorular
Koyun bonfile ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Koyun bonfile ürününün 100 g miktarı 224 kcal içerir; ayrıca 24 g protein, 0 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Koyun bonfile ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Koyun bonfile ürününün 50 g miktarı 112 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 0 g karbonhidrat ve 7,1 g yağ içerir.
Koyun bonfile ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Koyun bonfile ürününün 150 g miktarı 336 kcal içerir; ayrıca 36 g protein, 0 g karbonhidrat ve 21 g yağ içerir.
Koyun bonfile ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Koyun bonfile ürününün 200 g miktarı 448 kcal içerir; ayrıca 48 g protein, 0 g karbonhidrat ve 29 g yağ içerir.
Koyun bonfile ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Koyun bonfile ürününün 250 g miktarı 560 kcal içerir; ayrıca 60 g protein, 0 g karbonhidrat ve 36 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) U816162 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
