Tabağınızda ne olduğunu bilin
Brokolili sebze köftesi
Kalori ve besin değerleri
brokolili, kızartılmış
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 271 kcal —
- Protein 7,3 g 15%
- Karbonhidrat 24 g 9%
- Yağ 16 g 20%
- Doymuş yağ 2,8 g 14%
- Lif 2 g 7%
- Şekerler 3,9 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 271 | 7,3 g | 24 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 3,7 g | 12 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 407 | 11 g | 36 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 542 | 15 g | 48 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 678 | 18 g | 60 g | 40 g |
Benzer yiyecekler
- Sebze köftesikızartılmış117 kcal / 100 g
- Havuçlu sebze köftesihavuçlu, kızartılmış107 kcal / 100 g
- Vegan sebze köftesivegan, kızartılmış152 kcal / 100 g
- Pancarlı sebze köftesipancarlı, kızartılmış108 kcal / 100 g
- Karayip sebze köftesiKarayip usulü, havuç, esmer pirinç, nohut ve brokoli içeren, kızartılmış201 kcal / 100 g
- Kabaklı ve peynirli sebze köftesikabaklı, peynirli, kızartılmış208 kcal / 100 g
- Sebze burgerikızartılmış226 kcal / 100 g
- Vegan mercimek köftesikızartılmış158 kcal / 100 g
- Nohutlu ve yer fıstıklı sebze köftesinohutlu, yer fıstıklı, pişmiş237 kcal / 100 g
- Hamurlu brokolibira ile, derin yağda kızartılmış234 kcal / 100 g
Brokolili sebze köftesi hakkında sorular
Brokolili sebze köftesi ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Brokolili sebze köftesi ürününün 100 g miktarı 271 kcal içerir; ayrıca 7,3 g protein, 24 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Brokolili sebze köftesi ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Brokolili sebze köftesi ürününün 50 g miktarı 136 kcal içerir; ayrıca 3,7 g protein, 12 g karbonhidrat ve 8 g yağ içerir.
Brokolili sebze köftesi ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Brokolili sebze köftesi ürününün 150 g miktarı 407 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 36 g karbonhidrat ve 24 g yağ içerir.
Brokolili sebze köftesi ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Brokolili sebze köftesi ürününün 200 g miktarı 542 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 48 g karbonhidrat ve 32 g yağ içerir.
Brokolili sebze köftesi ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Brokolili sebze köftesi ürününün 250 g miktarı 678 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 60 g karbonhidrat ve 40 g yağ içerir.
Kaynak: slv 6379 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
