Tabağınızda ne olduğunu bilin
Beyaz ekmek köftesi
Kalori ve besin değerleri
kurutulmuş, haşlanmış, yağsız kızartılmış, tavada
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 181 kcal —
- Protein 8,3 g 17%
- Karbonhidrat 25 g 9%
- Yağ 5 g 6%
- Doymuş yağ 2,2 g 11%
- Lif 1,7 g 6%
- Şekerler 2,8 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 181 | 8,3 g | 25 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 4,1 g | 12 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 272 | 12 g | 37 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 362 | 17 g | 50 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 453 | 21 g | 62 g | 13 g |
Benzer yiyecekler
- Beyaz ekmek köftesi rulosupoşe edilmiş170 kcal / 100 g
- Beyaz ekmek köftelerihaşlanmış, fırınlanmış162 kcal / 100 g
- Bohemya knedliğihaşlanmış, yağsız kızartılmış (tavada)240 kcal / 100 g
- İrmik köftesikurutulmuş, haşlanmış, yağsız tavada kızartılmış141 kcal / 100 g
- Küçük beyaz ekmek köfteleri317 kcal / 100 g
Beyaz ekmek köftesi hakkında sorular
Beyaz ekmek köftesi ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Beyaz ekmek köftesi ürününün 100 g miktarı 181 kcal içerir; ayrıca 8,3 g protein, 25 g karbonhidrat ve 5 g yağ içerir.
Beyaz ekmek köftesi ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Beyaz ekmek köftesi ürününün 50 g miktarı 91 kcal içerir; ayrıca 4,1 g protein, 12 g karbonhidrat ve 2,5 g yağ içerir.
Beyaz ekmek köftesi ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Beyaz ekmek köftesi ürününün 150 g miktarı 272 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 37 g karbonhidrat ve 7,5 g yağ içerir.
Beyaz ekmek köftesi ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Beyaz ekmek köftesi ürününün 200 g miktarı 362 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 50 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.
Beyaz ekmek köftesi ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Beyaz ekmek köftesi ürününün 250 g miktarı 453 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 62 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) E606282 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
