Tabağınızda ne olduğunu bilin
Beyaz ekmek köftesi
Kalori ve besin değerleri
haşlanmış, yağsız kızartılmış, tavada
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 188 kcal —
- Protein 8,5 g 17%
- Karbonhidrat 27 g 10%
- Yağ 4,9 g 6%
- Doymuş yağ 2,2 g 11%
- Lif 1,8 g 6%
- Şekerler 2,9 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 188 | 8,5 g | 27 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 4,2 g | 13 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 282 | 13 g | 40 g | 7,3 g |
| 200 g | 200 g | 376 | 17 g | 53 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | 470 | 21 g | 66 g | 12 g |
Benzer yiyecekler
Beyaz ekmek köftesi hakkında sorular
Beyaz ekmek köftesi ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Beyaz ekmek köftesi ürününün 100 g miktarı 188 kcal içerir; ayrıca 8,5 g protein, 27 g karbonhidrat ve 4,9 g yağ içerir.
Beyaz ekmek köftesi ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Beyaz ekmek köftesi ürününün 50 g miktarı 94 kcal içerir; ayrıca 4,2 g protein, 13 g karbonhidrat ve 2,4 g yağ içerir.
Beyaz ekmek köftesi ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Beyaz ekmek köftesi ürününün 150 g miktarı 282 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 40 g karbonhidrat ve 7,3 g yağ içerir.
Beyaz ekmek köftesi ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Beyaz ekmek köftesi ürününün 200 g miktarı 376 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 53 g karbonhidrat ve 9,8 g yağ içerir.
Beyaz ekmek köftesi ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Beyaz ekmek köftesi ürününün 250 g miktarı 470 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 66 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) E606082 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç