Tabağınızda ne olduğunu bilin
İrmik köftesi
Kalori ve besin değerleri
kurutulmuş, haşlanmış, yağsız tavada kızartılmış
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 141 kcal —
- Protein 7,3 g 14%
- Karbonhidrat 15 g 5%
- Yağ 5,8 g 7%
- Doymuş yağ 3 g 15%
- Lif 0,9 g 3%
- Şekerler 3 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 141 | 7,3 g | 15 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 3,6 g | 7,3 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 11 g | 22 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 282 | 15 g | 29 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 353 | 18 g | 37 g | 14 g |
Benzer yiyecekler
- Peynirli irmik köftesi381 kcal / 100 g
- Beyaz ekmek köftesikurutulmuş, haşlanmış, yağsız kızartılmış, tavada181 kcal / 100 g
- Küçük irmik köfteleriçorba garnitürü olarak152 kcal / 100 g
- Bohemya knedliğihaşlanmış, yağsız kızartılmış (tavada)240 kcal / 100 g
- Beyaz ekmek köftelerihaşlanmış, fırınlanmış162 kcal / 100 g
İrmik köftesi hakkında sorular
İrmik köftesi ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
İrmik köftesi ürününün 100 g miktarı 141 kcal içerir; ayrıca 7,3 g protein, 15 g karbonhidrat ve 5,8 g yağ içerir.
İrmik köftesi ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
İrmik köftesi ürününün 50 g miktarı 71 kcal içerir; ayrıca 3,6 g protein, 7,3 g karbonhidrat ve 2,9 g yağ içerir.
İrmik köftesi ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
İrmik köftesi ürününün 150 g miktarı 212 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 22 g karbonhidrat ve 8,6 g yağ içerir.
İrmik köftesi ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
İrmik köftesi ürününün 200 g miktarı 282 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 29 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
İrmik köftesi ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
İrmik köftesi ürününün 250 g miktarı 353 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 37 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) E607182 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç