Tabağınızda ne olduğunu bilin
Balıklı nigiri veya aburi suşi
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 150 kcal —
- Protein 8,8 g 18%
- Karbonhidrat 23 g 8%
- Yağ 2,1 g 3%
- Doymuş yağ 0,5 g 3%
- Lif 0,5 g 2%
- Şekerler 1,5 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 8,8 g | 23 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 4,4 g | 12 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 13 g | 35 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 18 g | 46 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 22 g | 58 g | 5,3 g |
Benzer yiyecekler
- Ton balıklı nigiri veya aburi suşi142 kcal / 100 g
- Somonlu nigiri veya aburi suşi164 kcal / 100 g
- Etli nigiri veya aburi suşi148 kcal / 100 g
- Sebzeli nigiri veya aburi suşi134 kcal / 100 g
- Karides ve diğer deniz ürünlü nigiri veya aburi suşi142 kcal / 100 g
- Ton balıklı nigiri147 kcal / 100 g
- Somon nigiri184 kcal / 100 g
- Balıklı suşi145 kcal / 100 g
Balıklı nigiri veya aburi suşi hakkında sorular
Balıklı nigiri veya aburi suşi ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Balıklı nigiri veya aburi suşi ürününün 100 g miktarı 150 kcal içerir; ayrıca 8,8 g protein, 23 g karbonhidrat ve 2,1 g yağ içerir.
Balıklı nigiri veya aburi suşi ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Balıklı nigiri veya aburi suşi ürününün 50 g miktarı 75 kcal içerir; ayrıca 4,4 g protein, 12 g karbonhidrat ve 1,1 g yağ içerir.
Balıklı nigiri veya aburi suşi ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Balıklı nigiri veya aburi suşi ürününün 150 g miktarı 225 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 35 g karbonhidrat ve 3,2 g yağ içerir.
Balıklı nigiri veya aburi suşi ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Balıklı nigiri veya aburi suşi ürününün 200 g miktarı 300 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 46 g karbonhidrat ve 4,2 g yağ içerir.
Balıklı nigiri veya aburi suşi ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Balıklı nigiri veya aburi suşi ürününün 250 g miktarı 375 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 58 g karbonhidrat ve 5,3 g yağ içerir.
Kaynak: ausnut F009001 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
