Tabağınızda ne olduğunu bilin
Somon nigiri
Kalori ve besin değerleri
184
kalorikcal başına 100 g
Protein9,8 g
Karb.22 g
Yağ5,9 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 184 kcal —
- Protein 9,8 g 20%
- Karbonhidrat 22 g 8%
- Yağ 5,9 g 8%
- Doymuş yağ 0,8 g 4%
- Lif 1 g 4%
- Şekerler 3,5 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 184 | 9,8 g | 22 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 4,9 g | 11 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 276 | 15 g | 34 g | 8,9 g |
| 200 g | 200 g | 368 | 20 g | 45 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 460 | 25 g | 56 g | 15 g |
Benzer yiyecekler
Somon nigiri hakkında sorular
Somon nigiri ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Somon nigiri ürününün 100 g miktarı 184 kcal içerir; ayrıca 9,8 g protein, 22 g karbonhidrat ve 5,9 g yağ içerir.
Somon nigiri ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Somon nigiri ürününün 50 g miktarı 92 kcal içerir; ayrıca 4,9 g protein, 11 g karbonhidrat ve 3 g yağ içerir.
Somon nigiri ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Somon nigiri ürününün 150 g miktarı 276 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 34 g karbonhidrat ve 8,9 g yağ içerir.
Somon nigiri ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Somon nigiri ürününün 200 g miktarı 368 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 45 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Somon nigiri ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Somon nigiri ürününün 250 g miktarı 460 kcal içerir; ayrıca 25 g protein, 56 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Kaynak: slv 1363 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
