Tabağınızda ne olduğunu bilin
Adi fasulye
Kalori ve besin değerleri
tüm türler, olgun tohum, pişmiş (yağ ve tuz eklenmeden)
111
kalorikcal başına 100 g
Protein7,7 g
Karb.15 g
Yağ0,6 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 111 kcal —
- Protein 7,7 g 15%
- Karbonhidrat 15 g 5%
- Yağ 0,6 g 1%
- Doymuş yağ 0,1 g 1%
- Lif 8,5 g 30%
- Şekerler 0,4 g —
- Sodyum 1 mg 0%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 7,7 g | 15 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 3,9 g | 7,3 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 12 g | 22 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 15 g | 29 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 19 g | 36 g | 1,5 g |
Benzer yiyecekler
- Fasulyepişmiş, süzülmüş, yağsız, tuzsuz133 kcal / 100 g
- Beyaz fasulyeolgun tohumlar, çiğ333 kcal / 100 g
- Fransız fasulyesiolgun tohumlar, çiğ343 kcal / 100 g
- Kırmızı fasulyetüm türler, olgun tohumlar, pişmiş, haşlanmış, tuzsuz127 kcal / 100 g
- Siyah fasulyeolgun tohumlar, çiğ341 kcal / 100 g
- Kuru fasulyehaşlanmış, yağsız, tuzsuz130 kcal / 100 g
- Yeşil fasulyekabuklu, pişmiş, süzülmüş, yağsız, tuzsuz23 kcal / 100 g
- Taze fasulyepişmiş, haşlanmış, süzülmüş, tuzlu35 kcal / 100 g
- Navy fasulyesiolgun tohumlar, pişmiş, haşlanmış, tuzsuz140 kcal / 100 g
- Sarı fasulyeolgun tohumlar, pişmiş, haşlanmış, tuzsuz144 kcal / 100 g
Adi fasulye hakkında sorular
Adi fasulye ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Adi fasulye ürününün 100 g miktarı 111 kcal içerir; ayrıca 7,7 g protein, 15 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.
Adi fasulye ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Adi fasulye ürününün 50 g miktarı 56 kcal içerir; ayrıca 3,9 g protein, 7,3 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Adi fasulye ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Adi fasulye ürününün 150 g miktarı 167 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 22 g karbonhidrat ve 0,9 g yağ içerir.
Adi fasulye ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Adi fasulye ürününün 200 g miktarı 222 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 29 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ içerir.
Adi fasulye ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Adi fasulye ürününün 250 g miktarı 278 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 36 g karbonhidrat ve 1,5 g yağ içerir.
Kaynak: Swiss FSVO 13388 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
