Tabağınızda ne olduğunu bilin

Cheese, cottage, 10 % fidm.

Kalori ve besin değerleri

81
kalorikcal başına 100 g
Protein13 g
Karb.2,6 g
Yağ2,2 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 81 kcal —
  • Protein 13 g 26%
  • Karbonhidrat 2,6 g 1%
  • Yağ 2,2 g 3%
  • Doymuş yağ 1,5 g 7%
  • Lif 0 g 0%
  • Şekerler 2,6 g —
  • Sodyum 333 mg 14%
  • Kolesterol 9,1 mg 3%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 16 µg 2%
  • D vitamini 0,06 µg 0%
  • E vitamini 0,02 mg 0%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
  • Niasin (B3) 0,16 mg 1%
  • Pantotenik asit (B5) 0,27 mg 5%
  • B6 vitamini 0,05 mg 3%
  • Biyotin (B7) 2,5 µg 8%
  • B12 vitamini 0,71 µg 30%
  • Kolin 16,6 mg 3%

Mineraller

  • Kalsiyum 95 mg 7%
  • Demir 0,04 mg 0%
  • Magnezyum 9,8 mg 2%
  • Fosfor 159 mg 13%
  • Potasyum 90 mg 2%
  • Çinko 0,49 mg 4%
  • Bakır 0,03 mg 3%
  • Manganez 0,01 mg 0%
  • Selenyum 5,5 µg 10%
  • İyot 20 µg 13%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g8113 g2,6 g2,2 g
50 g50 g416,4 g1,3 g1,1 g
150 g150 g12219 g3,9 g3,3 g
200 g200 g16326 g5,2 g4,4 g
250 g250 g20432 g6,5 g5,5 g

Cheese, cottage, 10 % fidm. hakkında sorular

Cheese, cottage, 10 % fidm. ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Cheese, cottage, 10 % fidm. ürününün 100 g miktarı 81 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 2,6 g karbonhidrat ve 2,2 g yağ içerir.

Cheese, cottage, 10 % fidm. ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Cheese, cottage, 10 % fidm. ürününün 50 g miktarı 41 kcal içerir; ayrıca 6,4 g protein, 1,3 g karbonhidrat ve 1,1 g yağ içerir.

Cheese, cottage, 10 % fidm. ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Cheese, cottage, 10 % fidm. ürününün 150 g miktarı 122 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 3,9 g karbonhidrat ve 3,3 g yağ içerir.

Cheese, cottage, 10 % fidm. ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Cheese, cottage, 10 % fidm. ürününün 200 g miktarı 163 kcal içerir; ayrıca 26 g protein, 5,2 g karbonhidrat ve 4,4 g yağ içerir.

Cheese, cottage, 10 % fidm. ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Cheese, cottage, 10 % fidm. ürününün 250 g miktarı 204 kcal içerir; ayrıca 32 g protein, 6,5 g karbonhidrat ve 5,5 g yağ içerir.

Kaynak: Frida (Denmark) 1678 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç