Tabağınızda ne olduğunu bilin

Cheese, cottage, 20 % fidm.

Kalori ve besin değerleri

101
kalorikcal başına 100 g
Protein13 g
Karb.2,5 g
Yağ4,2 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 101 kcal —
  • Protein 13 g 26%
  • Karbonhidrat 2,5 g 1%
  • Yağ 4,2 g 5%
  • Doymuş yağ 2,7 g 14%
  • Lif 0 g 0%
  • Şekerler 2,5 g —
  • Sodyum 351 mg 15%
  • Kolesterol 18 mg 6%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 41 µg 5%
  • C vitamini 1 mg 1%
  • D vitamini 0,11 µg 1%
  • E vitamini 0,04 mg 0%
  • K vitamini 21,1 µg 18%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
  • Niasin (B3) 0,09 mg 1%
  • Pantotenik asit (B5) 0,26 mg 5%
  • B6 vitamini 0,04 mg 2%
  • Biyotin (B7) 1,7 µg 6%
  • Folat (B9) 2,8 µg 1%
  • B12 vitamini 0,47 µg 20%
  • Kolin 18,4 mg 3%

Mineraller

  • Kalsiyum 90 mg 7%
  • Demir 0,03 mg 0%
  • Magnezyum 7,4 mg 2%
  • Fosfor 154 mg 12%
  • Potasyum 71 mg 2%
  • Çinko 0,64 mg 6%
  • Bakır 0,03 mg 3%
  • Manganez 0 mg 0%
  • Selenyum 7,3 µg 13%
  • İyot 11,5 µg 8%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g10113 g2,5 g4,2 g
50 g50 g516,5 g1,3 g2,1 g
150 g150 g15220 g3,8 g6,4 g
200 g200 g20326 g5 g8,5 g
250 g250 g25333 g6,3 g11 g

Cheese, cottage, 20 % fidm. hakkında sorular

Cheese, cottage, 20 % fidm. ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Cheese, cottage, 20 % fidm. ürününün 100 g miktarı 101 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 2,5 g karbonhidrat ve 4,2 g yağ içerir.

Cheese, cottage, 20 % fidm. ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Cheese, cottage, 20 % fidm. ürününün 50 g miktarı 51 kcal içerir; ayrıca 6,5 g protein, 1,3 g karbonhidrat ve 2,1 g yağ içerir.

Cheese, cottage, 20 % fidm. ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Cheese, cottage, 20 % fidm. ürününün 150 g miktarı 152 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 3,8 g karbonhidrat ve 6,4 g yağ içerir.

Cheese, cottage, 20 % fidm. ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Cheese, cottage, 20 % fidm. ürününün 200 g miktarı 203 kcal içerir; ayrıca 26 g protein, 5 g karbonhidrat ve 8,5 g yağ içerir.

Cheese, cottage, 20 % fidm. ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Cheese, cottage, 20 % fidm. ürününün 250 g miktarı 253 kcal içerir; ayrıca 33 g protein, 6,3 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.

Kaynak: Frida (Denmark) 517 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç