Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Yaourt égoutté
Calories et valeurs nutritionnelles
138
calorieskcal pour 100 g
Protéines6,4 g
Glucides5,4 g
Lipides10 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 138 kcal —
- Protéines 6,4 g 13%
- Glucides 5,4 g 2%
- Lipides 10 g 13%
- Acides gras saturés 6,8 g 34%
- Fibres 0 g 0%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 6,4 g | 5,4 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 3,2 g | 2,7 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 9,6 g | 8,1 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 13 g | 11 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 16 g | 14 g | 26 g |
Questions sur : Yaourt égoutté
Combien de calories dans 100 g d’yaourt égoutté ?
100 g d’yaourt égoutté : 138 kcal, 6,4 g de protéines, 5,4 g de glucides et 10 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’yaourt égoutté ?
50 g d’yaourt égoutté : 69 kcal, 3,2 g de protéines, 2,7 g de glucides et 5,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’yaourt égoutté ?
150 g d’yaourt égoutté : 207 kcal, 9,6 g de protéines, 8,1 g de glucides et 15 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’yaourt égoutté ?
200 g d’yaourt égoutté : 276 kcal, 13 g de protéines, 11 g de glucides et 20 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’yaourt égoutté ?
250 g d’yaourt égoutté : 345 kcal, 16 g de protéines, 14 g de glucides et 26 g de lipides.
Source : BEDCA (Spain) 2520 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues