Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 111 kcal —
  • Protéines 8.3 g 17%
  • Glucides 14 g 5%
  • Lipides 0.8 g 1%
  • Acides gras saturés 0.1 g 0%
  • Fibres 8.2 g 29%
  • Sucres 1.5 g —
  • Sodium 5 mg 0%
  • Cholestérol 0 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 40 µg 4%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0.13 mg 1%
  • Vitamine K 27 µg 23%
  • Thiamine (B1) 0.12 mg 10%
  • Riboflavine (B2) 0.05 mg 4%
  • Niacine (B3) 0.7 mg 4%
  • Vitamine B6 0.18 mg 11%
  • Folates (B9) 168 µg 42%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Minéraux

  • Calcium 81.7 mg 6%
  • Fer 1.9 mg 11%
  • Magnésium 48.9 mg 12%
  • Phosphore 148 mg 12%
  • Potassium 365 mg 8%
  • Zinc 0.81 mg 7%
  • Cuivre 0.2 mg 22%
  • Manganèse 0.64 mg 28%
  • Sélénium 0.39 µg 1%
  • Iode 0 µg 0%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g1118.3 g14 g0.8 g
50 g50 g564.2 g7 g0.4 g
150 g150 g16712.5 g21 g1.2 g
200 g200 g22216.6 g28 g1.6 g
250 g250 g27820.8 g35 g2 g

Questions sur : Bean, white bean, boiled

Combien de calories dans 100 g de bean, white bean, boiled ?

100 g de bean, white bean, boiled : 111 kcal, 8.3 g de protéines, 14 g de glucides et 0.8 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de bean, white bean, boiled ?

50 g de bean, white bean, boiled : 56 kcal, 4.2 g de protéines, 7 g de glucides et 0.4 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de bean, white bean, boiled ?

150 g de bean, white bean, boiled : 167 kcal, 12.5 g de protéines, 21 g de glucides et 1.2 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de bean, white bean, boiled ?

200 g de bean, white bean, boiled : 222 kcal, 16.6 g de protéines, 28 g de glucides et 1.6 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de bean, white bean, boiled ?

250 g de bean, white bean, boiled : 278 kcal, 20.8 g de protéines, 35 g de glucides et 2 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 395 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues