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Waffle, whole milk

Calories et valeurs nutritionnelles

210
calorieskcal pour 100 g
Protéines7 g
Glucides25 g
Lipides8,7 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 210 kcal —
  • Protéines 7 g 14%
  • Glucides 25 g 9%
  • Lipides 8,7 g 11%
  • Acides gras saturés 2,8 g 14%
  • Fibres 1 g 4%
  • Sucres 3,7 g —
  • Sodium 180 mg 8%
  • Cholestérol 52,1 mg 17%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 64,3 µg 7%
  • Vitamine C 0,4 mg 0%
  • Vitamine D 1,2 µg 6%
  • Vitamine E 1,2 mg 8%
  • Vitamine K 5,9 µg 5%
  • Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavine (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacine (B3) 0,34 mg 2%
  • Vitamine B6 0,08 mg 5%
  • Folates (B9) 13,5 µg 3%
  • Vitamine B12 0,49 µg 20%

Minéraux

  • Calcium 99,6 mg 8%
  • Fer 0,52 mg 3%
  • Magnésium 17,9 mg 4%
  • Phosphore 123 mg 10%
  • Potassium 173 mg 4%
  • Zinc 0,71 mg 6%
  • Cuivre 0,06 mg 7%
  • Manganèse 0,18 mg 8%
  • Sélénium 8,8 µg 16%
  • Iode 25,6 µg 17%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g2107 g25 g8,7 g
50 g50 g1053,5 g13 g4,4 g
150 g150 g31511 g38 g13 g
200 g200 g42014 g50 g18 g
250 g250 g52518 g63 g22 g

Questions sur : Waffle, whole milk

Combien de calories dans 100 g de waffle, whole milk ?

100 g de waffle, whole milk : 210 kcal, 7 g de protéines, 25 g de glucides et 8,7 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de waffle, whole milk ?

50 g de waffle, whole milk : 105 kcal, 3,5 g de protéines, 13 g de glucides et 4,4 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de waffle, whole milk ?

150 g de waffle, whole milk : 315 kcal, 11 g de protéines, 38 g de glucides et 13 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de waffle, whole milk ?

200 g de waffle, whole milk : 420 kcal, 14 g de protéines, 50 g de glucides et 18 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de waffle, whole milk ?

250 g de waffle, whole milk : 525 kcal, 18 g de protéines, 63 g de glucides et 22 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 32835 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues