Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 229 kcal —
  • Protéines 3.5 g 7%
  • Glucides 22.1 g 8%
  • Lipides 13.9 g 18%
  • Acides gras saturés 2.7 g 13%
  • Fibres 1 g 4%
  • Sucres 0.4 g —
  • Sodium 179 mg 8%
  • Cholestérol 6.1 mg 2%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 52.6 µg 6%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0.65 µg 3%
  • Vitamine E 2.5 mg 17%
  • Vitamine K 14.4 µg 12%
  • Thiamine (B1) 0.02 mg 1%
  • Riboflavine (B2) 0.01 mg 1%
  • Niacine (B3) 0.26 mg 2%
  • Vitamine B6 0.03 mg 2%
  • Folates (B9) 3.8 µg 1%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Minéraux

  • Calcium 149 mg 11%
  • Fer 0.28 mg 2%
  • Magnésium 10.7 mg 3%
  • Phosphore 138 mg 11%
  • Potassium 52.3 mg 1%
  • Zinc 0.28 mg 3%
  • Cuivre 0.05 mg 6%
  • Manganèse 0.17 mg 8%
  • Sélénium 3 µg 5%
  • Iode 3.4 µg 2%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g2293.5 g22.1 g13.9 g
50 g50 g1151.7 g11 g7 g
150 g150 g3445.2 g33.1 g20.9 g
200 g200 g4587 g44.2 g27.8 g
250 g250 g5738.7 g55.2 g34.8 g

Questions sur : Waffle, water

Combien de calories dans 100 g de waffle, water ?

100 g de waffle, water : 229 kcal, 3.5 g de protéines, 22.1 g de glucides et 13.9 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de waffle, water ?

50 g de waffle, water : 115 kcal, 1.7 g de protéines, 11 g de glucides et 7 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de waffle, water ?

150 g de waffle, water : 344 kcal, 5.2 g de protéines, 33.1 g de glucides et 20.9 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de waffle, water ?

200 g de waffle, water : 458 kcal, 7 g de protéines, 44.2 g de glucides et 27.8 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de waffle, water ?

250 g de waffle, water : 573 kcal, 8.7 g de protéines, 55.2 g de glucides et 34.8 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 32838 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues