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Waffle, low-fat milk

Calories et valeurs nutritionnelles

198
calorieskcal pour 100 g
Protéines7 g
Glucides25.1 g
Lipides7.3 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 198 kcal —
  • Protéines 7 g 14%
  • Glucides 25.1 g 9%
  • Lipides 7.3 g 9%
  • Acides gras saturés 2 g 10%
  • Fibres 1 g 4%
  • Sucres 3.7 g —
  • Sodium 178 mg 8%
  • Cholestérol 48.9 mg 16%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 54.5 µg 6%
  • Vitamine C 0.46 mg 1%
  • Vitamine D 1.2 µg 6%
  • Vitamine E 1.2 mg 8%
  • Vitamine K 5.6 µg 5%
  • Thiamine (B1) 0.05 mg 4%
  • Riboflavine (B2) 0.17 mg 13%
  • Niacine (B3) 0.34 mg 2%
  • Vitamine B6 0.08 mg 5%
  • Folates (B9) 12.7 µg 3%
  • Vitamine B12 0.49 µg 20%

Minéraux

  • Calcium 96.9 mg 7%
  • Fer 0.51 mg 3%
  • Magnésium 17.9 mg 4%
  • Phosphore 123 mg 10%
  • Potassium 166 mg 4%
  • Zinc 0.69 mg 6%
  • Cuivre 0.06 mg 7%
  • Manganèse 0.18 mg 8%
  • Sélénium 8.7 µg 16%
  • Iode 25.7 µg 17%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g1987 g25.1 g7.3 g
50 g50 g993.5 g12.6 g3.7 g
150 g150 g29710.5 g37.7 g11 g
200 g200 g39614 g50.2 g14.7 g
250 g250 g49517.5 g62.8 g18.3 g

Questions sur : Waffle, low-fat milk

Combien de calories dans 100 g de waffle, low-fat milk ?

100 g de waffle, low-fat milk : 198 kcal, 7 g de protéines, 25.1 g de glucides et 7.3 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de waffle, low-fat milk ?

50 g de waffle, low-fat milk : 99 kcal, 3.5 g de protéines, 12.6 g de glucides et 3.7 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de waffle, low-fat milk ?

150 g de waffle, low-fat milk : 297 kcal, 10.5 g de protéines, 37.7 g de glucides et 11 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de waffle, low-fat milk ?

200 g de waffle, low-fat milk : 396 kcal, 14 g de protéines, 50.2 g de glucides et 14.7 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de waffle, low-fat milk ?

250 g de waffle, low-fat milk : 495 kcal, 17.5 g de protéines, 62.8 g de glucides et 18.3 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 32833 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues