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Vivaneau rouge
Calories et valeurs nutritionnelles
chair seulement, frit dans de l'huile de tournesol
126
calorieskcal pour 100 g
Protéines25 g
Glucides0 g
Lipides3,1 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 126 kcal —
- Protéines 25 g 49%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 3,1 g 4%
- Acides gras saturés 0,7 g 3%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 120 mg 5%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 4 µg 0%
- Vitamine D 3 µg 15%
- Thiamine (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0,08 mg 6%
- Niacine (B3) 6,6 mg 41%
- Acide pantothénique (B5) 0,33 mg 7%
- Vitamine B6 0,46 mg 27%
- Biotine (B7) 1 µg 3%
- Vitamine B12 2 µg 83%
Minéraux
- Calcium 53 mg 4%
- Fer 0,4 mg 2%
- Magnésium 35 mg 8%
- Phosphore 270 mg 22%
- Potassium 460 mg 10%
- Zinc 0,4 mg 4%
- Cuivre 0,03 mg 3%
- Manganèse 0,02 mg 1%
- Sélénium 36 µg 65%
- Iode 65 µg 43%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 25 g | 0 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 12 g | 0 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 37 g | 0 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 49 g | 0 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 61 g | 0 g | 7,8 g |
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- Filet de sébasteen pâte à frire avec du lait, frit213 kcal / 100 g
Questions sur : Vivaneau rouge
Combien de calories dans 100 g de vivaneau rouge ?
100 g de vivaneau rouge : 126 kcal, 25 g de protéines, 0 g de glucides et 3,1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de vivaneau rouge ?
50 g de vivaneau rouge : 63 kcal, 12 g de protéines, 0 g de glucides et 1,6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de vivaneau rouge ?
150 g de vivaneau rouge : 189 kcal, 37 g de protéines, 0 g de glucides et 4,7 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de vivaneau rouge ?
200 g de vivaneau rouge : 252 kcal, 49 g de protéines, 0 g de glucides et 6,2 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de vivaneau rouge ?
250 g de vivaneau rouge : 315 kcal, 61 g de protéines, 0 g de glucides et 7,8 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 16-129 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
