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Vivaneau rouge
Calories et valeurs nutritionnelles
chair seulement, frit dans de l'huile de tournesol, pesé avec os et peau
64
calorieskcal pour 100 g
Protéines13 g
Glucides0 g
Lipides1,6 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 64 kcal —
- Protéines 13 g 25%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 1,6 g 2%
- Acides gras saturés 0,3 g 2%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 59 mg 3%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 2 µg 0%
- Vitamine D 1,5 µg 8%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,04 mg 3%
- Niacine (B3) 3,3 mg 21%
- Acide pantothénique (B5) 0,17 mg 3%
- Vitamine B6 0,23 mg 14%
- Biotine (B7) 1 µg 3%
- Vitamine B12 1 µg 42%
Minéraux
- Calcium 27 mg 2%
- Fer 0,2 mg 1%
- Magnésium 18 mg 4%
- Phosphore 140 mg 11%
- Potassium 230 mg 5%
- Zinc 0,2 mg 2%
- Cuivre 0,02 mg 2%
- Manganèse 0,01 mg 0%
- Sélénium 18 µg 33%
- Iode 33 µg 22%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 64 | 13 g | 0 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 6,3 g | 0 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 96 | 19 g | 0 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 128 | 25 g | 0 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 160 | 31 g | 0 g | 4 g |
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Questions sur : Vivaneau rouge
Combien de calories dans 100 g de vivaneau rouge ?
100 g de vivaneau rouge : 64 kcal, 13 g de protéines, 0 g de glucides et 1,6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de vivaneau rouge ?
50 g de vivaneau rouge : 32 kcal, 6,3 g de protéines, 0 g de glucides et 0,8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de vivaneau rouge ?
150 g de vivaneau rouge : 96 kcal, 19 g de protéines, 0 g de glucides et 2,4 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de vivaneau rouge ?
200 g de vivaneau rouge : 128 kcal, 25 g de protéines, 0 g de glucides et 3,2 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de vivaneau rouge ?
250 g de vivaneau rouge : 160 kcal, 31 g de protéines, 0 g de glucides et 4 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 16-130 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
