Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Vinaigrette, mayonnaise, à base de tofu
Calories et valeurs nutritionnelles
mayonnaise, à base de tofu
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 322 kcal —
- Protéines 6 g 12%
- Glucides 2 g 1%
- Lipides 32 g 41%
- Acides gras saturés 2,9 g 15%
- Fibres 1,1 g 4%
- Sucres 0,9 g —
- Sodium 773 mg 34%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 2 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 2,4 mg 16%
- Vitamine K 53,4 µg 45%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,04 mg 3%
- Niacine (B3) 0,09 mg 1%
- Acide pantothénique (B5) 0,12 mg 2%
- Vitamine B6 0,02 mg 1%
- Folates (B9) 8 µg 2%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 26,2 mg 5%
Minéraux
- Calcium 53 mg 4%
- Fer 0,27 mg 2%
- Magnésium 52 mg 12%
- Phosphore 49 mg 4%
- Potassium 66 mg 1%
- Zinc 0,4 mg 4%
- Cuivre 0,09 mg 10%
- Manganèse 0,39 mg 17%
- Sélénium 1,6 µg 3%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 322 | 6 g | 2 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 161 | 3 g | 1 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 483 | 8,9 g | 2,9 g | 48 g |
| 200 g | 200 g | 644 | 12 g | 3,9 g | 64 g |
| 250 g | 250 g | 805 | 15 g | 4,9 g | 80 g |
Questions sur : Vinaigrette, mayonnaise, à base de tofu
Combien de calories dans 100 g de vinaigrette, mayonnaise, à base de tofu ?
100 g de vinaigrette, mayonnaise, à base de tofu : 322 kcal, 6 g de protéines, 2 g de glucides et 32 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de vinaigrette, mayonnaise, à base de tofu ?
50 g de vinaigrette, mayonnaise, à base de tofu : 161 kcal, 3 g de protéines, 1 g de glucides et 16 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de vinaigrette, mayonnaise, à base de tofu ?
150 g de vinaigrette, mayonnaise, à base de tofu : 483 kcal, 8,9 g de protéines, 2,9 g de glucides et 48 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de vinaigrette, mayonnaise, à base de tofu ?
200 g de vinaigrette, mayonnaise, à base de tofu : 644 kcal, 12 g de protéines, 3,9 g de glucides et 64 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de vinaigrette, mayonnaise, à base de tofu ?
250 g de vinaigrette, mayonnaise, à base de tofu : 805 kcal, 15 g de protéines, 4,9 g de glucides et 80 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 5480 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues