Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Vegemite
Calories et valeurs nutritionnelles
spread, yeast extract, Kraft, fortified vitamins B1, B2, B3 & folate
144
calorieskcal pour 100 g
Protéines25 g
Glucides3,1 g
Lipides1,2 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 144 kcal —
- Protéines 25 g 51%
- Glucides 3,1 g 1%
- Lipides 1,2 g 2%
- Acides gras saturés 0,2 g 1%
- Fibres 9,3 g 33%
- Sucres 0 g —
- Sodium 3300 mg 143%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,13 µg 1%
- Vitamine E 0,13 mg 1%
- Thiamine (B1) 18 mg 1500%
- Riboflavine (B2) 14 mg 1077%
- Niacine (B3) 85 mg 531%
- Vitamine B6 9,7 mg 571%
- Folates (B9) 3300 µg 825%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 73 mg 6%
- Fer 2,7 mg 15%
- Phosphore 800 mg 64%
- Potassium 2200 mg 47%
- Zinc 5,2 mg 47%
- Sélénium 17 µg 31%
- Iode 5,3 µg 4%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 25 g | 3,1 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 13 g | 1,6 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 38 g | 4,7 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 51 g | 6,2 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 63 g | 7,8 g | 3 g |
Questions sur : Vegemite
Combien de calories dans 100 g de vegemite ?
100 g de vegemite : 144 kcal, 25 g de protéines, 3,1 g de glucides et 1,2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de vegemite ?
50 g de vegemite : 72 kcal, 13 g de protéines, 1,6 g de glucides et 0,6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de vegemite ?
150 g de vegemite : 216 kcal, 38 g de protéines, 4,7 g de glucides et 1,8 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de vegemite ?
200 g de vegemite : 288 kcal, 51 g de protéines, 6,2 g de glucides et 2,4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de vegemite ?
250 g de vegemite : 360 kcal, 63 g de protéines, 7,8 g de glucides et 3 g de lipides.
Source : FOODfiles (New Zealand) P1005 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
