Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Turkey with vegetable, stuffing, diet frozen meal
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 96 kcal —
- Protéines 9,3 g 19%
- Glucides 9,2 g 3%
- Lipides 1,8 g 2%
- Acides gras saturés 0,5 g 3%
- Fibres 1,5 g 5%
- Sucres 3,8 g —
- Sodium 210 mg 9%
- Cholestérol 23 mg 8%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 119 µg 13%
- Vitamine C 2,1 mg 2%
- Vitamine D 0,1 µg 1%
- Vitamine E 0,35 mg 2%
- Vitamine K 11,2 µg 9%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,11 mg 8%
- Niacine (B3) 3,6 mg 23%
- Vitamine B6 0,25 mg 15%
- Folates (B9) 12 µg 3%
- Vitamine B12 0,11 µg 5%
- Choline 22,4 mg 4%
Minéraux
- Calcium 24 mg 2%
- Fer 0,67 mg 4%
- Magnésium 18 mg 4%
- Phosphore 85 mg 7%
- Potassium 196 mg 4%
- Zinc 0,64 mg 6%
- Cuivre 0,07 mg 8%
- Sélénium 9,7 µg 18%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 9,3 g | 9,2 g | 1,8 g |
| 1 portion | 241 g | 231 | 22 g | 22 g | 4,4 g |
| 2 portions | 482 g | 463 | 45 g | 44 g | 8,8 g |
| ½ portion | 120,5 g | 116 | 11 g | 11 g | 2,2 g |
| 3 portions | 723 g | 694 | 67 g | 66 g | 13 g |
| 4 portions | 964 g | 925 | 90 g | 88 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 4,7 g | 4,6 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 14 g | 14 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 19 g | 18 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 23 g | 23 g | 4,6 g |
Questions sur : Turkey with vegetable, stuffing, diet frozen meal
Combien de calories dans 100 g de turkey with vegetable, stuffing, diet frozen meal ?
100 g de turkey with vegetable, stuffing, diet frozen meal : 96 kcal, 9,3 g de protéines, 9,2 g de glucides et 1,8 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (241 g) de turkey with vegetable, stuffing, diet frozen meal ?
1 portion (241 g) de turkey with vegetable, stuffing, diet frozen meal : 231 kcal, 22 g de protéines, 22 g de glucides et 4,4 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (482 g) de turkey with vegetable, stuffing, diet frozen meal ?
2 portions (482 g) de turkey with vegetable, stuffing, diet frozen meal : 463 kcal, 45 g de protéines, 44 g de glucides et 8,8 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (120,5 g) de turkey with vegetable, stuffing, diet frozen meal ?
½ portion (120,5 g) de turkey with vegetable, stuffing, diet frozen meal : 116 kcal, 11 g de protéines, 11 g de glucides et 2,2 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (723 g) de turkey with vegetable, stuffing, diet frozen meal ?
3 portions (723 g) de turkey with vegetable, stuffing, diet frozen meal : 694 kcal, 67 g de protéines, 66 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (964 g) de turkey with vegetable, stuffing, diet frozen meal ?
4 portions (964 g) de turkey with vegetable, stuffing, diet frozen meal : 925 kcal, 90 g de protéines, 88 g de glucides et 18 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de turkey with vegetable, stuffing, diet frozen meal ?
50 g de turkey with vegetable, stuffing, diet frozen meal : 48 kcal, 4,7 g de protéines, 4,6 g de glucides et 0,9 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de turkey with vegetable, stuffing, diet frozen meal ?
150 g de turkey with vegetable, stuffing, diet frozen meal : 144 kcal, 14 g de protéines, 14 g de glucides et 2,7 g de lipides.
Source : FNDDS (USDA) 28145110 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues