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Thin pancake, low-fat milk

Calories et valeurs nutritionnelles

187
calorieskcal pour 100 g
Protéines7,3 g
Glucides21 g
Lipides8 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 187 kcal —
  • Protéines 7,3 g 15%
  • Glucides 21 g 8%
  • Lipides 8 g 10%
  • Acides gras saturés 2,2 g 11%
  • Fibres 0,8 g 3%
  • Sucres 4 g —
  • Sodium 212 mg 9%
  • Cholestérol 73,3 mg 24%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 71,1 µg 8%
  • Vitamine C 0,51 mg 1%
  • Vitamine D 1,4 µg 7%
  • Vitamine E 1,3 mg 9%
  • Vitamine K 5,6 µg 5%
  • Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavine (B2) 0,2 mg 15%
  • Niacine (B3) 0,3 mg 2%
  • Vitamine B6 0,09 mg 5%
  • Folates (B9) 15,9 µg 4%
  • Vitamine B12 0,65 µg 27%

Minéraux

  • Calcium 108 mg 8%
  • Fer 0,57 mg 3%
  • Magnésium 17,7 mg 4%
  • Phosphore 136 mg 11%
  • Potassium 175 mg 4%
  • Zinc 0,76 mg 7%
  • Cuivre 0,06 mg 6%
  • Manganèse 0,15 mg 7%
  • Sélénium 10,5 µg 19%
  • Iode 30,4 µg 20%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g1877,3 g21 g8 g
50 g50 g943,7 g10 g4 g
150 g150 g28111 g31 g12 g
200 g200 g37415 g42 g16 g
250 g250 g46818 g52 g20 g

Questions sur : Thin pancake, low-fat milk

Combien de calories dans 100 g de thin pancake, low-fat milk ?

100 g de thin pancake, low-fat milk : 187 kcal, 7,3 g de protéines, 21 g de glucides et 8 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de thin pancake, low-fat milk ?

50 g de thin pancake, low-fat milk : 94 kcal, 3,7 g de protéines, 10 g de glucides et 4 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de thin pancake, low-fat milk ?

150 g de thin pancake, low-fat milk : 281 kcal, 11 g de protéines, 31 g de glucides et 12 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de thin pancake, low-fat milk ?

200 g de thin pancake, low-fat milk : 374 kcal, 15 g de protéines, 42 g de glucides et 16 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de thin pancake, low-fat milk ?

250 g de thin pancake, low-fat milk : 468 kcal, 18 g de protéines, 52 g de glucides et 20 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 1223 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues