Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Thin pancake, fat-free milk
Calories et valeurs nutritionnelles
170
calorieskcal pour 100 g
Protéines7 g
Glucides20 g
Lipides6,6 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 170 kcal —
- Protéines 7 g 14%
- Glucides 20 g 7%
- Lipides 6,6 g 8%
- Acides gras saturés 1,4 g 7%
- Fibres 0,8 g 3%
- Sucres 3,9 g —
- Sodium 205 mg 9%
- Cholestérol 66 mg 22%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 60 µg 7%
- Vitamine C 0,54 mg 1%
- Vitamine D 1,3 µg 7%
- Vitamine E 1,2 mg 8%
- Vitamine K 5,2 µg 4%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,19 mg 15%
- Niacine (B3) 0,29 mg 2%
- Vitamine B6 0,08 mg 5%
- Folates (B9) 15,2 µg 4%
- Vitamine B12 0,62 µg 26%
Minéraux
- Calcium 104 mg 8%
- Fer 0,54 mg 3%
- Magnésium 17,7 mg 4%
- Phosphore 129 mg 10%
- Potassium 175 mg 4%
- Zinc 0,74 mg 7%
- Cuivre 0,05 mg 6%
- Manganèse 0,14 mg 6%
- Sélénium 10 µg 18%
- Iode 29 µg 19%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 170 | 7 g | 20 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 3,5 g | 9,9 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 255 | 11 g | 30 g | 9,9 g |
| 200 g | 200 g | 340 | 14 g | 40 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 425 | 18 g | 50 g | 17 g |
Questions sur : Thin pancake, fat-free milk
Combien de calories dans 100 g de thin pancake, fat-free milk ?
100 g de thin pancake, fat-free milk : 170 kcal, 7 g de protéines, 20 g de glucides et 6,6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de thin pancake, fat-free milk ?
50 g de thin pancake, fat-free milk : 85 kcal, 3,5 g de protéines, 9,9 g de glucides et 3,3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de thin pancake, fat-free milk ?
150 g de thin pancake, fat-free milk : 255 kcal, 11 g de protéines, 30 g de glucides et 9,9 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de thin pancake, fat-free milk ?
200 g de thin pancake, fat-free milk : 340 kcal, 14 g de protéines, 40 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de thin pancake, fat-free milk ?
250 g de thin pancake, fat-free milk : 425 kcal, 18 g de protéines, 50 g de glucides et 17 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 32823 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues