Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Teriyaki chicken with rice and vegetable, diet frozen meal
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 126 kcal —
- Protéines 5,7 g 11%
- Glucides 22 g 8%
- Lipides 1,6 g 2%
- Acides gras saturés 0,3 g 2%
- Fibres 0,7 g 3%
- Sucres 4,1 g —
- Sodium 333 mg 14%
- Cholestérol 16 mg 5%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 32 µg 4%
- Vitamine C 3 mg 3%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,23 mg 2%
- Vitamine K 3,8 µg 3%
- Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0,06 mg 4%
- Niacine (B3) 2,3 mg 14%
- Vitamine B6 0,16 mg 9%
- Folates (B9) 18 µg 5%
- Vitamine B12 0,32 µg 13%
- Choline 13,4 mg 2%
Minéraux
- Calcium 13 mg 1%
- Fer 0,35 mg 2%
- Magnésium 14 mg 3%
- Phosphore 94 mg 8%
- Potassium 123 mg 3%
- Zinc 0,38 mg 3%
- Cuivre 0,03 mg 3%
- Sélénium 7,1 µg 13%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 5,7 g | 22 g | 1,6 g |
| 1 portion | 312 g | 393 | 18 g | 68 g | 4,9 g |
| 2 portions | 624 g | 786 | 35 g | 136 g | 9,7 g |
| ½ portion | 156 g | 197 | 8,8 g | 34 g | 2,4 g |
| 3 portions | 936 g | 1179 | 53 g | 204 g | 15 g |
| 4 portions | 1248 g | 1572 | 71 g | 272 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 2,8 g | 11 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 8,5 g | 33 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 11 g | 44 g | 3,1 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 14 g | 54 g | 3,9 g |
Questions sur : Teriyaki chicken with rice and vegetable, diet frozen meal
Combien de calories dans 100 g de teriyaki chicken with rice and vegetable, diet frozen meal ?
100 g de teriyaki chicken with rice and vegetable, diet frozen meal : 126 kcal, 5,7 g de protéines, 22 g de glucides et 1,6 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (312 g) de teriyaki chicken with rice and vegetable, diet frozen meal ?
1 portion (312 g) de teriyaki chicken with rice and vegetable, diet frozen meal : 393 kcal, 18 g de protéines, 68 g de glucides et 4,9 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (624 g) de teriyaki chicken with rice and vegetable, diet frozen meal ?
2 portions (624 g) de teriyaki chicken with rice and vegetable, diet frozen meal : 786 kcal, 35 g de protéines, 136 g de glucides et 9,7 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (156 g) de teriyaki chicken with rice and vegetable, diet frozen meal ?
½ portion (156 g) de teriyaki chicken with rice and vegetable, diet frozen meal : 197 kcal, 8,8 g de protéines, 34 g de glucides et 2,4 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (936 g) de teriyaki chicken with rice and vegetable, diet frozen meal ?
3 portions (936 g) de teriyaki chicken with rice and vegetable, diet frozen meal : 1179 kcal, 53 g de protéines, 204 g de glucides et 15 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (1248 g) de teriyaki chicken with rice and vegetable, diet frozen meal ?
4 portions (1248 g) de teriyaki chicken with rice and vegetable, diet frozen meal : 1572 kcal, 71 g de protéines, 272 g de glucides et 20 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de teriyaki chicken with rice and vegetable, diet frozen meal ?
50 g de teriyaki chicken with rice and vegetable, diet frozen meal : 63 kcal, 2,8 g de protéines, 11 g de glucides et 0,8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de teriyaki chicken with rice and vegetable, diet frozen meal ?
150 g de teriyaki chicken with rice and vegetable, diet frozen meal : 189 kcal, 8,5 g de protéines, 33 g de glucides et 2,3 g de lipides.
Source : FNDDS (USDA) 28141201 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues