Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Swiss roll dough, unsweetened
Calories et valeurs nutritionnelles
243
calorieskcal pour 100 g
Protéines13 g
Glucides31 g
Lipides6,9 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 243 kcal —
- Protéines 13 g 27%
- Glucides 31 g 11%
- Lipides 6,9 g 9%
- Acides gras saturés 1,7 g 9%
- Fibres 1,4 g 5%
- Sucres 0,7 g —
- Sodium 259 mg 11%
- Cholestérol 246 mg 82%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 162 µg 18%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 1,5 µg 8%
- Vitamine E 1,4 mg 10%
- Vitamine K 0,95 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,1 mg 9%
- Riboflavine (B2) 0,27 mg 21%
- Niacine (B3) 0,42 mg 3%
- Vitamine B6 0,13 mg 8%
- Folates (B9) 45,3 µg 11%
- Vitamine B12 1,5 µg 60%
Minéraux
- Calcium 222 mg 17%
- Fer 1,5 mg 8%
- Magnésium 20,7 mg 5%
- Phosphore 321 mg 26%
- Potassium 152 mg 3%
- Zinc 1,3 mg 12%
- Cuivre 0,1 mg 11%
- Manganèse 0,26 mg 11%
- Sélénium 26,6 µg 48%
- Iode 32,9 µg 22%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 243 | 13 g | 31 g | 6,9 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 6,7 g | 15 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 365 | 20 g | 46 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 486 | 27 g | 61 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 608 | 34 g | 77 g | 17 g |
Questions sur : Swiss roll dough, unsweetened
Combien de calories dans 100 g de swiss roll dough, unsweetened ?
100 g de swiss roll dough, unsweetened : 243 kcal, 13 g de protéines, 31 g de glucides et 6,9 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de swiss roll dough, unsweetened ?
50 g de swiss roll dough, unsweetened : 122 kcal, 6,7 g de protéines, 15 g de glucides et 3,5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de swiss roll dough, unsweetened ?
150 g de swiss roll dough, unsweetened : 365 kcal, 20 g de protéines, 46 g de glucides et 10 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de swiss roll dough, unsweetened ?
200 g de swiss roll dough, unsweetened : 486 kcal, 27 g de protéines, 61 g de glucides et 14 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de swiss roll dough, unsweetened ?
250 g de swiss roll dough, unsweetened : 608 kcal, 34 g de protéines, 77 g de glucides et 17 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 1193 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues