Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Swiss roll dough
Calories et valeurs nutritionnelles
274
calorieskcal pour 100 g
Protéines8,4 g
Glucides47 g
Lipides5,3 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 274 kcal —
- Protéines 8,4 g 17%
- Glucides 47 g 17%
- Lipides 5,3 g 7%
- Acides gras saturés 1,4 g 7%
- Fibres 0,6 g 2%
- Sucres 29 g —
- Sodium 239 mg 10%
- Cholestérol 198 mg 66%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 130 µg 14%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 1,2 µg 6%
- Vitamine E 1,1 mg 7%
- Vitamine K 0,56 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0,21 mg 16%
- Niacine (B3) 0,16 mg 1%
- Vitamine B6 0,09 mg 5%
- Folates (B9) 35,9 µg 9%
- Vitamine B12 1,2 µg 49%
Minéraux
- Calcium 205 mg 16%
- Fer 1,1 mg 6%
- Magnésium 11,6 mg 3%
- Phosphore 265 mg 21%
- Potassium 98 mg 2%
- Zinc 0,93 mg 8%
- Cuivre 0,06 mg 7%
- Manganèse 0,1 mg 4%
- Sélénium 19,6 µg 36%
- Iode 29,4 µg 20%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 8,4 g | 47 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 4,2 g | 24 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 13 g | 71 g | 7,9 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 17 g | 95 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 21 g | 118 g | 13 g |
Questions sur : Swiss roll dough
Combien de calories dans 100 g de swiss roll dough ?
100 g de swiss roll dough : 274 kcal, 8,4 g de protéines, 47 g de glucides et 5,3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de swiss roll dough ?
50 g de swiss roll dough : 137 kcal, 4,2 g de protéines, 24 g de glucides et 2,6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de swiss roll dough ?
150 g de swiss roll dough : 411 kcal, 13 g de protéines, 71 g de glucides et 7,9 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de swiss roll dough ?
200 g de swiss roll dough : 548 kcal, 17 g de protéines, 95 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de swiss roll dough ?
250 g de swiss roll dough : 685 kcal, 21 g de protéines, 118 g de glucides et 13 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 31566 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues