Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
spaghetti et boulettes de viande
Calories et valeurs nutritionnelles
préparation restaurant
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 170 kcal —
- Protéines 7.8 g 16%
- Glucides 14 g 5%
- Lipides 8.5 g 11%
- Acides gras saturés 3.1 g 16%
- Fibres 1.5 g 5%
- Sucres 2 g —
- Sodium 351 mg 15%
- Cholestérol 19 mg 6%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 28 µg 3%
- Vitamine C 0.9 mg 1%
- Vitamine E 0.75 mg 5%
- Thiamine (B1) 0.11 mg 9%
- Riboflavine (B2) 0.17 mg 13%
- Niacine (B3) 2 mg 13%
- Acide pantothénique (B5) 0.44 mg 9%
- Vitamine B6 0.14 mg 8%
- Folates (B9) 36 µg 9%
- Vitamine B12 0.39 µg 16%
Minéraux
- Calcium 45 mg 3%
- Fer 1.3 mg 7%
- Magnésium 23 mg 5%
- Phosphore 89 mg 7%
- Potassium 206 mg 4%
- Zinc 1 mg 9%
- Cuivre 0.11 mg 12%
- Manganèse 0.28 mg 12%
- Sélénium 18.4 µg 33%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 170 | 7.8 g | 14 g | 8.5 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 3.9 g | 7 g | 4.3 g |
| 150 g | 150 g | 255 | 11.8 g | 21 g | 12.8 g |
| 200 g | 200 g | 340 | 15.7 g | 28 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 425 | 19.6 g | 35 g | 21.3 g |
Questions sur : spaghetti et boulettes de viande
Combien de calories dans 100 g de spaghetti et boulettes de viande ?
100 g de spaghetti et boulettes de viande : 170 kcal, 7.8 g de protéines, 14 g de glucides et 8.5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de spaghetti et boulettes de viande ?
50 g de spaghetti et boulettes de viande : 85 kcal, 3.9 g de protéines, 7 g de glucides et 4.3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de spaghetti et boulettes de viande ?
150 g de spaghetti et boulettes de viande : 255 kcal, 11.8 g de protéines, 21 g de glucides et 12.8 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de spaghetti et boulettes de viande ?
200 g de spaghetti et boulettes de viande : 340 kcal, 15.7 g de protéines, 28 g de glucides et 17 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de spaghetti et boulettes de viande ?
250 g de spaghetti et boulettes de viande : 425 kcal, 19.6 g de protéines, 35 g de glucides et 21.3 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 7422 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues