Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Spaghetti et boulettes de viande
Calories et valeurs nutritionnelles
restaurant, style familial
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 170 kcal —
- Protéines 7,8 g 16%
- Glucides 14 g 5%
- Lipides 8,5 g 11%
- Acides gras saturés 3,1 g 16%
- Fibres 1,5 g 5%
- Sucres 2 g —
- Sodium 351 mg 15%
- Cholestérol 19 mg 6%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 28 µg 3%
- Vitamine C 0,9 mg 1%
- Vitamine E 0,75 mg 5%
- Thiamine (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavine (B2) 0,17 mg 13%
- Niacine (B3) 2 mg 13%
- Acide pantothénique (B5) 0,44 mg 9%
- Vitamine B6 0,14 mg 8%
- Folates (B9) 36 µg 9%
- Vitamine B12 0,39 µg 16%
Minéraux
- Calcium 45 mg 3%
- Fer 1,3 mg 7%
- Magnésium 23 mg 5%
- Phosphore 89 mg 7%
- Potassium 206 mg 4%
- Zinc 1 mg 9%
- Cuivre 0,11 mg 12%
- Manganèse 0,28 mg 12%
- Sélénium 18,4 µg 33%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 170 | 7,8 g | 14 g | 8,5 g |
| 1 portion | 134 g | 228 | 11 g | 19 g | 11 g |
| 2 portions | 268 g | 456 | 21 g | 38 g | 23 g |
| ½ portion | 67 g | 114 | 5,3 g | 9,4 g | 5,7 g |
| 3 portions | 402 g | 683 | 32 g | 56 g | 34 g |
| 4 portions | 536 g | 911 | 42 g | 75 g | 46 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 3,9 g | 7 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 255 | 12 g | 21 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 340 | 16 g | 28 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 425 | 20 g | 35 g | 21 g |
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Questions sur : Spaghetti et boulettes de viande
Combien de calories dans 100 g de spaghetti et boulettes de viande ?
100 g de spaghetti et boulettes de viande : 170 kcal, 7,8 g de protéines, 14 g de glucides et 8,5 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (134 g) de spaghetti et boulettes de viande ?
1 portion (134 g) de spaghetti et boulettes de viande : 228 kcal, 11 g de protéines, 19 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (268 g) de spaghetti et boulettes de viande ?
2 portions (268 g) de spaghetti et boulettes de viande : 456 kcal, 21 g de protéines, 38 g de glucides et 23 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (67 g) de spaghetti et boulettes de viande ?
½ portion (67 g) de spaghetti et boulettes de viande : 114 kcal, 5,3 g de protéines, 9,4 g de glucides et 5,7 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (402 g) de spaghetti et boulettes de viande ?
3 portions (402 g) de spaghetti et boulettes de viande : 683 kcal, 32 g de protéines, 56 g de glucides et 34 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (536 g) de spaghetti et boulettes de viande ?
4 portions (536 g) de spaghetti et boulettes de viande : 911 kcal, 42 g de protéines, 75 g de glucides et 46 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de spaghetti et boulettes de viande ?
50 g de spaghetti et boulettes de viande : 85 kcal, 3,9 g de protéines, 7 g de glucides et 4,3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de spaghetti et boulettes de viande ?
150 g de spaghetti et boulettes de viande : 255 kcal, 12 g de protéines, 21 g de glucides et 13 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 169029 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
