Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Soy product, soured, plain, 2.3% fat

Calories et valeurs nutritionnelles

50
calorieskcal pour 100 g
Protéines4 g
Glucides2,8 g
Lipides2,3 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 50 kcal —
  • Protéines 4 g 8%
  • Glucides 2,8 g 1%
  • Lipides 2,3 g 3%
  • Acides gras saturés 0,3 g 2%
  • Fibres 1,8 g 6%
  • Sucres 2 g —
  • Sodium 40 mg 2%
  • Cholestérol 0 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 0,22 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,09 mg 1%
  • Vitamine K 5,2 µg 4%
  • Thiamine (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavine (B2) 0,03 mg 3%
  • Niacine (B3) 0,24 mg 2%
  • Vitamine B6 0,05 mg 3%
  • Folates (B9) 40,7 µg 10%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Minéraux

  • Calcium 14 mg 1%
  • Fer 0,93 mg 5%
  • Magnésium 24,9 mg 6%
  • Phosphore 51,5 mg 4%
  • Potassium 190 mg 4%
  • Zinc 0,11 mg 1%
  • Cuivre 0,17 mg 19%
  • Manganèse 0,29 mg 12%
  • Sélénium 2,1 µg 4%
  • Iode 0,74 µg 0%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g504 g2,8 g2,3 g
50 g50 g252 g1,4 g1,2 g
150 g150 g756 g4,2 g3,5 g
200 g200 g1008 g5,6 g4,6 g
250 g250 g12510 g7 g5,8 g

Questions sur : Soy product, soured, plain, 2.3% fat

Combien de calories dans 100 g de soy product, soured, plain, 2.3% fat ?

100 g de soy product, soured, plain, 2.3% fat : 50 kcal, 4 g de protéines, 2,8 g de glucides et 2,3 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de soy product, soured, plain, 2.3% fat ?

50 g de soy product, soured, plain, 2.3% fat : 25 kcal, 2 g de protéines, 1,4 g de glucides et 1,2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de soy product, soured, plain, 2.3% fat ?

150 g de soy product, soured, plain, 2.3% fat : 75 kcal, 6 g de protéines, 4,2 g de glucides et 3,5 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de soy product, soured, plain, 2.3% fat ?

200 g de soy product, soured, plain, 2.3% fat : 100 kcal, 8 g de protéines, 5,6 g de glucides et 4,6 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de soy product, soured, plain, 2.3% fat ?

250 g de soy product, soured, plain, 2.3% fat : 125 kcal, 10 g de protéines, 7 g de glucides et 5,8 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 33452 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues