Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Soja

Calories et valeurs nutritionnelles

séchée

410

calorieskcal pour 100 g

Protéines38 g

Glucides10 g

Lipides19 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	410	38 g	10 g	19 g
50 g	50 g	205	19 g	5,1 g	9,7 g
150 g	150 g	615	57 g	15 g	29 g
200 g	200 g	820	76 g	20 g	39 g
250 g	250 g	1025	95 g	26 g	49 g

Combien de calories dans 100 g de soja ?

100 g de soja : 410 kcal, 38 g de protéines, 10 g de glucides et 19 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de soja ?

50 g de soja : 205 kcal, 19 g de protéines, 5,1 g de glucides et 9,7 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de soja ?

150 g de soja : 615 kcal, 57 g de protéines, 15 g de glucides et 29 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de soja ?

200 g de soja : 820 kcal, 76 g de protéines, 20 g de glucides et 39 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de soja ?

250 g de soja : 1025 kcal, 95 g de protéines, 26 g de glucides et 49 g de lipides.

Source : slv 887 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues