Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 82 kcal —
  • Protéines 4,1 g 8%
  • Glucides 12 g 4%
  • Lipides 1,6 g 2%
  • Acides gras saturés 1 g 5%
  • Fibres 0,4 g 1%
  • Sucres 4,8 g —
  • Sodium 40,6 mg 2%
  • Cholestérol 6,3 mg 2%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 11,4 µg 1%
  • Vitamine C 0,7 mg 1%
  • Vitamine D 0,98 µg 5%
  • Vitamine E 0,05 mg 0%
  • Vitamine K 0,44 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0,15 mg 12%
  • Niacine (B3) 0,22 mg 1%
  • Vitamine B6 0,06 mg 4%
  • Folates (B9) 6,4 µg 2%
  • Vitamine B12 0,35 µg 15%

Minéraux

  • Calcium 119 mg 9%
  • Fer 0,19 mg 1%
  • Magnésium 13,3 mg 3%
  • Phosphore 99,4 mg 8%
  • Potassium 165 mg 4%
  • Zinc 0,5 mg 5%
  • Cuivre 0,03 mg 4%
  • Manganèse 0,07 mg 3%
  • Sélénium 3,6 µg 7%
  • Iode 14,1 µg 9%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g824,1 g12 g1,6 g
50 g50 g412,1 g6,1 g0,8 g
150 g150 g1236,2 g18 g2,4 g
200 g200 g1648,3 g24 g3,2 g
250 g250 g20510 g31 g4 g

Questions sur : Semolina porridge, milk, without salt

Combien de calories dans 100 g de semolina porridge, milk, without salt ?

100 g de semolina porridge, milk, without salt : 82 kcal, 4,1 g de protéines, 12 g de glucides et 1,6 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de semolina porridge, milk, without salt ?

50 g de semolina porridge, milk, without salt : 41 kcal, 2,1 g de protéines, 6,1 g de glucides et 0,8 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de semolina porridge, milk, without salt ?

150 g de semolina porridge, milk, without salt : 123 kcal, 6,2 g de protéines, 18 g de glucides et 2,4 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de semolina porridge, milk, without salt ?

200 g de semolina porridge, milk, without salt : 164 kcal, 8,3 g de protéines, 24 g de glucides et 3,2 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de semolina porridge, milk, without salt ?

250 g de semolina porridge, milk, without salt : 205 kcal, 10 g de protéines, 31 g de glucides et 4 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 1567 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues