Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Semolina lingonberry porridge, whipped, pirkka/saarioinen
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 87 kcal —
- Protéines 1,1 g 2%
- Glucides 20 g 7%
- Lipides 0,2 g 0%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 0,7 g 3%
- Sucres 13 g —
- Sodium 39,9 mg 2%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0,17 µg 0%
- Vitamine C 1,4 mg 2%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,2 mg 1%
- Vitamine K 1,4 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavine (B2) 0,01 mg 1%
- Niacine (B3) 0,16 mg 1%
- Vitamine B6 0,01 mg 1%
- Folates (B9) 4,6 µg 1%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 7,1 mg 1%
- Fer 0,2 mg 1%
- Magnésium 3,6 mg 1%
- Phosphore 13,1 mg 1%
- Potassium 35,1 mg 1%
- Zinc 0,11 mg 1%
- Cuivre 0,03 mg 3%
- Manganèse 0,41 mg 18%
- Sélénium 0,88 µg 2%
- Iode 3,7 µg 2%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 87 | 1,1 g | 20 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 0,6 g | 9,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 131 | 1,7 g | 29 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 174 | 2,3 g | 39 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 218 | 2,8 g | 49 g | 0,5 g |
Questions sur : Semolina lingonberry porridge, whipped, pirkka/saarioinen
Combien de calories dans 100 g de semolina lingonberry porridge, whipped, pirkka/saarioinen ?
100 g de semolina lingonberry porridge, whipped, pirkka/saarioinen : 87 kcal, 1,1 g de protéines, 20 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de semolina lingonberry porridge, whipped, pirkka/saarioinen ?
50 g de semolina lingonberry porridge, whipped, pirkka/saarioinen : 44 kcal, 0,6 g de protéines, 9,8 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de semolina lingonberry porridge, whipped, pirkka/saarioinen ?
150 g de semolina lingonberry porridge, whipped, pirkka/saarioinen : 131 kcal, 1,7 g de protéines, 29 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de semolina lingonberry porridge, whipped, pirkka/saarioinen ?
200 g de semolina lingonberry porridge, whipped, pirkka/saarioinen : 174 kcal, 2,3 g de protéines, 39 g de glucides et 0,4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de semolina lingonberry porridge, whipped, pirkka/saarioinen ?
250 g de semolina lingonberry porridge, whipped, pirkka/saarioinen : 218 kcal, 2,8 g de protéines, 49 g de glucides et 0,5 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 33402 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues