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Semolina lingonberry porridge, whipped
Calories et valeurs nutritionnelles
69
calorieskcal pour 100 g
Protéines1,2 g
Glucides15 g
Lipides0,3 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 69 kcal —
- Protéines 1,2 g 2%
- Glucides 15 g 5%
- Lipides 0,3 g 0%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 1 g 3%
- Sucres 8,2 g —
- Sodium 54,3 mg 2%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0,2 µg 0%
- Vitamine C 1,7 mg 2%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,39 mg 3%
- Vitamine K 2,3 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavine (B2) 0,01 mg 0%
- Niacine (B3) 0,23 mg 1%
- Vitamine B6 0,01 mg 1%
- Folates (B9) 6,4 µg 2%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 9 mg 1%
- Fer 0,23 mg 1%
- Magnésium 4,4 mg 1%
- Phosphore 14 mg 1%
- Potassium 35,2 mg 1%
- Zinc 0,13 mg 1%
- Cuivre 0,04 mg 4%
- Manganèse 0,91 mg 40%
- Sélénium 0,88 µg 2%
- Iode 4,5 µg 3%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 1,2 g | 15 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 0,6 g | 7,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 1,8 g | 22 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 138 | 2,3 g | 30 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 173 | 2,9 g | 37 g | 0,7 g |
Questions sur : Semolina lingonberry porridge, whipped
Combien de calories dans 100 g de semolina lingonberry porridge, whipped ?
100 g de semolina lingonberry porridge, whipped : 69 kcal, 1,2 g de protéines, 15 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de semolina lingonberry porridge, whipped ?
50 g de semolina lingonberry porridge, whipped : 35 kcal, 0,6 g de protéines, 7,4 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de semolina lingonberry porridge, whipped ?
150 g de semolina lingonberry porridge, whipped : 104 kcal, 1,8 g de protéines, 22 g de glucides et 0,4 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de semolina lingonberry porridge, whipped ?
200 g de semolina lingonberry porridge, whipped : 138 kcal, 2,3 g de protéines, 30 g de glucides et 0,5 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de semolina lingonberry porridge, whipped ?
250 g de semolina lingonberry porridge, whipped : 173 kcal, 2,9 g de protéines, 37 g de glucides et 0,7 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 1278 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues