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Seigle concassé

Calories et valeurs nutritionnelles

cuit à la vapeur, complet

326

calorieskcal pour 100 g

Protéines9 g

Glucides57 g

Lipides2,5 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	326	9 g	57 g	2,5 g
50 g	50 g	163	4,5 g	29 g	1,3 g
150 g	150 g	489	14 g	86 g	3,8 g
200 g	200 g	652	18 g	114 g	5 g
250 g	250 g	815	23 g	143 g	6,3 g

Combien de calories dans 100 g de seigle concassé ?

100 g de seigle concassé : 326 kcal, 9 g de protéines, 57 g de glucides et 2,5 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de seigle concassé ?

50 g de seigle concassé : 163 kcal, 4,5 g de protéines, 29 g de glucides et 1,3 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de seigle concassé ?

150 g de seigle concassé : 489 kcal, 14 g de protéines, 86 g de glucides et 3,8 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de seigle concassé ?

200 g de seigle concassé : 652 kcal, 18 g de protéines, 114 g de glucides et 5 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de seigle concassé ?

250 g de seigle concassé : 815 kcal, 23 g de protéines, 143 g de glucides et 6,3 g de lipides.

Source : slv 680 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues