Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Flocons de blé

Calories et valeurs nutritionnelles

moulu grossièrement ou en flocons, cuit à la vapeur, complet

328

calorieskcal pour 100 g

Protéines10 g

Glucides61 g

Lipides2 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	328	10 g	61 g	2 g
50 g	50 g	164	5,1 g	31 g	1 g
150 g	150 g	492	15 g	92 g	3 g
200 g	200 g	656	20 g	122 g	4 g
250 g	250 g	820	26 g	153 g	5 g

Combien de calories dans 100 g de flocons de blé ?

100 g de flocons de blé : 328 kcal, 10 g de protéines, 61 g de glucides et 2 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de flocons de blé ?

50 g de flocons de blé : 164 kcal, 5,1 g de protéines, 31 g de glucides et 1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de flocons de blé ?

150 g de flocons de blé : 492 kcal, 15 g de protéines, 92 g de glucides et 3 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de flocons de blé ?

200 g de flocons de blé : 656 kcal, 20 g de protéines, 122 g de glucides et 4 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de flocons de blé ?

250 g de flocons de blé : 820 kcal, 26 g de protéines, 153 g de glucides et 5 g de lipides.

Source : slv 707 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues