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Sauteed reindeer, low-fat

Calories et valeurs nutritionnelles

168
calorieskcal pour 100 g
Protéines21.8 g
Glucides0 g
Lipides9 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 168 kcal —
  • Protéines 21.8 g 44%
  • Glucides 0 g 0%
  • Lipides 9 g 12%
  • Acides gras saturés 3.2 g 16%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 0 g —
  • Sodium 433 mg 19%
  • Cholestérol 54.2 mg 18%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 22.7 µg 3%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0.42 µg 2%
  • Vitamine E 1.6 mg 11%
  • Vitamine K 5.7 µg 5%
  • Thiamine (B1) 0.04 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0.15 mg 12%
  • Niacine (B3) 5.1 mg 32%
  • Vitamine B6 0.5 mg 29%
  • Folates (B9) 4.3 µg 1%
  • Vitamine B12 4.1 µg 172%

Minéraux

  • Calcium 16.1 mg 1%
  • Fer 6.8 mg 38%
  • Magnésium 33.7 mg 8%
  • Phosphore 314 mg 25%
  • Potassium 445 mg 9%
  • Zinc 4.8 mg 44%
  • Cuivre 0.45 mg 50%
  • Manganèse 0.08 mg 4%
  • Sélénium 30.3 µg 55%
  • Iode 27.2 µg 18%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g16821.8 g0 g9 g
50 g50 g8410.9 g0 g4.5 g
150 g150 g25232.6 g0 g13.5 g
200 g200 g33643.5 g0 g18 g
250 g250 g42054.4 g0 g22.6 g

Questions sur : Sauteed reindeer, low-fat

Combien de calories dans 100 g de sauteed reindeer, low-fat ?

100 g de sauteed reindeer, low-fat : 168 kcal, 21.8 g de protéines, 0 g de glucides et 9 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de sauteed reindeer, low-fat ?

50 g de sauteed reindeer, low-fat : 84 kcal, 10.9 g de protéines, 0 g de glucides et 4.5 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de sauteed reindeer, low-fat ?

150 g de sauteed reindeer, low-fat : 252 kcal, 32.6 g de protéines, 0 g de glucides et 13.5 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de sauteed reindeer, low-fat ?

200 g de sauteed reindeer, low-fat : 336 kcal, 43.5 g de protéines, 0 g de glucides et 18 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de sauteed reindeer, low-fat ?

250 g de sauteed reindeer, low-fat : 420 kcal, 54.4 g de protéines, 0 g de glucides et 22.6 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 29226 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues