Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Sauerkraut, undrained, refrigerated
Calories et valeurs nutritionnelles
13
calorieskcal pour 100 g
Protéines1,1 g
Glucides0,5 g
Lipides0,2 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 13 kcal —
- Protéines 1,1 g 2%
- Glucides 0,5 g 0%
- Lipides 0,2 g 0%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 2,4 g 9%
- Sucres 0,4 g —
- Sodium 810 mg 35%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 2 µg 0%
- Vitamine C 11,7 mg 13%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,03 mg 2%
- Niacine (B3) 0,29 mg 2%
- Vitamine B6 0,14 mg 8%
- Folates (B9) 34 µg 9%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 55 mg 4%
- Fer 0,28 mg 2%
- Phosphore 32 mg 3%
- Potassium 220 mg 5%
- Zinc 0,14 mg 1%
- Sélénium 1,3 µg 2%
- Iode 0,4 µg 0%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 13 | 1,1 g | 0,5 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 7 | 0,6 g | 0,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 20 | 1,7 g | 0,7 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 26 | 2,2 g | 1 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 33 | 2,8 g | 1,2 g | 0,5 g |
Questions sur : Sauerkraut, undrained, refrigerated
Combien de calories dans 100 g de sauerkraut, undrained, refrigerated ?
100 g de sauerkraut, undrained, refrigerated : 13 kcal, 1,1 g de protéines, 0,5 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de sauerkraut, undrained, refrigerated ?
50 g de sauerkraut, undrained, refrigerated : 7 kcal, 0,6 g de protéines, 0,2 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de sauerkraut, undrained, refrigerated ?
150 g de sauerkraut, undrained, refrigerated : 20 kcal, 1,7 g de protéines, 0,7 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de sauerkraut, undrained, refrigerated ?
200 g de sauerkraut, undrained, refrigerated : 26 kcal, 2,2 g de protéines, 1 g de glucides et 0,4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de sauerkraut, undrained, refrigerated ?
250 g de sauerkraut, undrained, refrigerated : 33 kcal, 2,8 g de protéines, 1,2 g de glucides et 0,5 g de lipides.
Source : FOODfiles (New Zealand) X1279 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues