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Sauce soja

Calories et valeurs nutritionnelles

fait avec protéine végétale hydrolysée

60
calorieskcal pour 100 g
Protéines7 g
Glucides7,3 g
Lipides0,5 g
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Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 60 kcal —
  • Protéines 7 g 14%
  • Glucides 7,3 g 3%
  • Lipides 0,5 g 1%
  • Acides gras saturés 0 g 0%
  • Fibres 0,5 g 2%
  • Sucres 1,3 g —
  • Sodium 6820 mg 297%
  • Cholestérol 0 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 0 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0 mg 0%
  • Vitamine K 0 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,04 mg 4%
  • Riboflavine (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacine (B3) 2,8 mg 18%
  • Acide pantothénique (B5) 0,27 mg 5%
  • Vitamine B6 0,14 mg 8%
  • Folates (B9) 13 µg 3%
  • Vitamine B12 0 µg 0%
  • Choline 27,5 mg 5%

Minéraux

  • Calcium 17 mg 1%
  • Fer 0,33 mg 2%
  • Magnésium 29 mg 7%
  • Phosphore 94 mg 8%
  • Potassium 447 mg 10%
  • Zinc 0,23 mg 2%
  • Cuivre 0,04 mg 5%
  • Manganèse 0,1 mg 4%
  • Sélénium 0,8 µg 1%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g607 g7,3 g0,5 g
50 g50 g303,5 g3,7 g0,3 g
150 g150 g9011 g11 g0,8 g
200 g200 g12014 g15 g1 g
250 g250 g15018 g18 g1,3 g

Questions sur : Sauce soja

Combien de calories dans 100 g de sauce soja ?

100 g de sauce soja : 60 kcal, 7 g de protéines, 7,3 g de glucides et 0,5 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de sauce soja ?

50 g de sauce soja : 30 kcal, 3,5 g de protéines, 3,7 g de glucides et 0,3 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de sauce soja ?

150 g de sauce soja : 90 kcal, 11 g de protéines, 11 g de glucides et 0,8 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de sauce soja ?

200 g de sauce soja : 120 kcal, 14 g de protéines, 15 g de glucides et 1 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de sauce soja ?

250 g de sauce soja : 150 kcal, 18 g de protéines, 18 g de glucides et 1,3 g de lipides.

Source : Canadian Nutrient File 3330 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues

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