Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
sauce soja
Calories et valeurs nutritionnelles
variétés claire et foncée
79
calorieskcal pour 100 g
Protéines3 g
Glucides17.9 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 79 kcal —
- Protéines 3 g 6%
- Glucides 17.9 g 7%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Sucres 16.4 g —
- Sodium 5500 mg 239%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0.13 mg 10%
- Niacine (B3) 3.4 mg 21%
- Folates (B9) 11 µg 3%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 17 mg 1%
- Fer 2.4 mg 13%
- Magnésium 37 mg 9%
- Phosphore 47 mg 4%
- Potassium 180 mg 4%
- Zinc 0.2 mg 2%
- Cuivre 0.01 mg 1%
- Manganèse 0.18 mg 8%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 3 g | 17.9 g | – |
| 50 g | 50 g | 40 | 1.5 g | 9 g | – |
| 150 g | 150 g | 119 | 4.5 g | 26.9 g | – |
| 200 g | 200 g | 158 | 6 g | 35.8 g | – |
| 250 g | 250 g | 198 | 7.5 g | 44.8 g | – |
Questions sur : sauce soja
Combien de calories dans 100 g de sauce soja ?
100 g de sauce soja : 79 kcal, 3 g de protéines, 17.9 g de glucides et – de lipides.
Combien de calories dans 50 g de sauce soja ?
50 g de sauce soja : 40 kcal, 1.5 g de protéines, 9 g de glucides et – de lipides.
Combien de calories dans 150 g de sauce soja ?
150 g de sauce soja : 119 kcal, 4.5 g de protéines, 26.9 g de glucides et – de lipides.
Combien de calories dans 200 g de sauce soja ?
200 g de sauce soja : 158 kcal, 6 g de protéines, 35.8 g de glucides et – de lipides.
Combien de calories dans 250 g de sauce soja ?
250 g de sauce soja : 198 kcal, 7.5 g de protéines, 44.8 g de glucides et – de lipides.
Source : CoFID (UK) 17-721 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues