Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Sauce soja
Calories et valeurs nutritionnelles
fait avec protéine végétale hydrolysée, réduite en sodium
90
calorieskcal pour 100 g
Protéines8.2 g
Glucides14.1 g
Lipides0.3 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 90 kcal —
- Protéines 8.2 g 16%
- Glucides 14.1 g 5%
- Lipides 0.3 g 0%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 0.3 g 1%
- Sucres 5.6 g —
- Sodium 2890 mg 126%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0 mg 0%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0.04 mg 3%
- Niacine (B3) 0.45 mg 3%
- Acide pantothénique (B5) 0.15 mg 3%
- Vitamine B6 0.04 mg 2%
- Folates (B9) 4 µg 1%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 31.6 mg 6%
Minéraux
- Calcium 11 mg 1%
- Fer 0.43 mg 2%
- Magnésium 34 mg 8%
- Phosphore 89 mg 7%
- Potassium 3098 mg 66%
- Zinc 0.25 mg 2%
- Cuivre 0.05 mg 5%
- Manganèse 0.15 mg 7%
- Sélénium 0.9 µg 2%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 8.2 g | 14.1 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 4.1 g | 7.1 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 12.3 g | 21.2 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 16.4 g | 28.3 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 20.5 g | 35.4 g | 0.8 g |
Questions sur : Sauce soja
Combien de calories dans 100 g de sauce soja ?
100 g de sauce soja : 90 kcal, 8.2 g de protéines, 14.1 g de glucides et 0.3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de sauce soja ?
50 g de sauce soja : 45 kcal, 4.1 g de protéines, 7.1 g de glucides et 0.2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de sauce soja ?
150 g de sauce soja : 135 kcal, 12.3 g de protéines, 21.2 g de glucides et 0.5 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de sauce soja ?
200 g de sauce soja : 180 kcal, 16.4 g de protéines, 28.3 g de glucides et 0.6 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de sauce soja ?
250 g de sauce soja : 225 kcal, 20.5 g de protéines, 35.4 g de glucides et 0.8 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 7244 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues