Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Sauce soja shoyu
Calories et valeurs nutritionnelles
fait avec soya et blé, shoyu, réduit en sodium
57
calorieskcal pour 100 g
Protéines9.1 g
Glucides5 g
Lipides0.3 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 57 kcal —
- Protéines 9.1 g 18%
- Glucides 5 g 2%
- Lipides 0.3 g 0%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 0.6 g 2%
- Sucres 0.5 g —
- Sodium 3598 mg 156%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0.41 mg 3%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0.24 mg 18%
- Niacine (B3) 1.1 mg 7%
- Acide pantothénique (B5) 0.42 mg 9%
- Vitamine B6 0.16 mg 9%
- Folates (B9) 44 µg 11%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 30.8 mg 6%
Minéraux
- Calcium 30 mg 2%
- Fer 1.4 mg 8%
- Magnésium 69 mg 16%
- Phosphore 166 mg 13%
- Potassium 352 mg 7%
- Zinc 0.79 mg 7%
- Cuivre 0.05 mg 5%
- Manganèse 1 mg 44%
- Sélénium 0.5 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 9.1 g | 5 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 4.5 g | 2.5 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 13.6 g | 7.5 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 18.1 g | 10.1 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 22.6 g | 12.6 g | 0.8 g |
Questions sur : Sauce soja shoyu
Combien de calories dans 100 g de sauce soja shoyu ?
100 g de sauce soja shoyu : 57 kcal, 9.1 g de protéines, 5 g de glucides et 0.3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de sauce soja shoyu ?
50 g de sauce soja shoyu : 29 kcal, 4.5 g de protéines, 2.5 g de glucides et 0.2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de sauce soja shoyu ?
150 g de sauce soja shoyu : 86 kcal, 13.6 g de protéines, 7.5 g de glucides et 0.5 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de sauce soja shoyu ?
200 g de sauce soja shoyu : 114 kcal, 18.1 g de protéines, 10.1 g de glucides et 0.6 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de sauce soja shoyu ?
250 g de sauce soja shoyu : 143 kcal, 22.6 g de protéines, 12.6 g de glucides et 0.8 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 3416 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues